برچسب ها
برچسب: آندورفین
ورزش برای تقویت سطح آندورفین و بهبود خلق و خوی افراد توصیه شده است به گونه‌ای بعد از ۱۰ دقیقه فعالیت هوازی آثار آن مشهود است و بعد از حداقل ۲۰ دقیقه ( در مدت ۳۰ روزه) بیشترین اثر را خواهد داشت
کد خبر: ۲۳۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
احساس خستگی و تخلیه انرژی می تواند یکی از نشانه های کم کاری تیروئید باشد. کم کاری تیروئید موجب می شود حتی زمانی که به اندازه کافی استراحت کرده اید باز هم احساس خستگی در شما باقی بماند.
کد خبر: ۱۳۱۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
آخرین اخبار