سلامتی - صفحه 12

برچسب ها

برچسب: سلامتی

چرا رژیم میگیریم ولی وزنمان کم نمی شود؟

گرچه رعایت رژیم غذایی صحیح و انجام تمرینات ورزشی برای رسیدن به این هدف ضروری است اما بعضی افراد به رغم مدت ها رژیم غذایی، توجه به کالری دریافتی و تحرک کافی باز هم موفق به کاهش وزن نمی شوند

کد خبر: ۲۴۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶

حقایق جالب درباره افراد دارای گروه خونی O

گروه های خونی، با توجه به وجود یا عدم وجود آنتی ژن های خاصی طبقه بندی می شوند که می توانند در صورت بیگانه بودن بدن ، پاسخ ایمنی را ایجاد کنند

کد خبر: ۲۴۳۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵

دیابتی ها خیار بخورند

خیار حاوی آنتی اکسیدان ها از جمله فلاونوئیدها و تانن ها است که از تجمع رادیکال های آزاد مضر جلوگیری می کند و ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد

کد خبر: ۲۴۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳

مصرف چند وعده گوشت قرمز در هفته خطر ابتلا به سرطان در بر ندارد؟

برخلاف نگرانی‌های موجود در مورد مصرف گوشت قرمز محققان در این تجزیه و تحلیل‌ها هیچ مدرکی پیدا نکردند که نشان دهد مصرف گوشت قرمز مانند گوشت گاو و گوسفند، خطر ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، سکته مغزی و یا دیابت نوع دو را افزایش می‌دهند

کد خبر: ۲۴۳۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹

بسته های حمایتی آموزشی برای کودکان مبتلا به سرطان

در موسسه حمایت از کودکان مبتلا به سرطان محک، تلاش می‌شود تا کودک یاد بگیرد به جز سرطان واژه‌های دیگری مثل « سلامتی »، با سین شروع می شود

کد خبر: ۲۴۲۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲

خوراکی‌هایی سالم برای چربی سوزی و کاهش وزن

خوراکی‌های سرشار از فیبرنظیر بلغور جو و نان سبوس‌دار (نان با آرد کامل) برای کاهش وزن‌تان بسیار خوب و مفید هستند

کد خبر: ۲۴۲۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱

کودکی که به جای شیر از قهوه تغذیه می‌کند!

هدیه هورا، یک دختر ۱۴ ماهه از روستای تونرو لیما، در استان سولوازی غربی اندونزی، هر روز ۳ بطری قهوه - حدود ۱.۵ لیتر - مصرف می‌کند

کد خبر: ۲۴۲۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱

حرفهای خواندنی مردی که ۴۱ سال است خون می‌دهد

مهندس علیرضا خونانی - یکی از رکورداران اهدای خون در کشور و از اهداکنندگان مستمر خون، گفت: من ۵۵ سالم است و ۴۱ سال است که تجربه اهدای خون دارم.

کد خبر: ۲۴۲۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸

بهترین روغن‌ها برای سلامت موها

مواد معدنی مانند مواد موجود در آووکادو ممکن است به کوتیکول‌های انتهایی مو کمک کنند، که می‌تواند از ریزش مو جلوگیری نماید

کد خبر: ۲۴۱۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳

خطرات قرار دادن لپ تاپ روی پاها

استفاده از لپ‌تاپ روی پاها، می‌تواند باعث ایجاد مشکلات سلامتی در جنینی شود که مادران باردار حمل می‌کنند

کد خبر: ۲۴۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶

مزایای دوست داشتن خود

فردی که خودش را دوست دارد معمولاً اتفاقات قشنگ ترین در زندگی اش رخ می دهد چرا که هر چه قدر شما شادتر و حال بهتری داشته باشید به مراتب دستاوردهایی که در زندگی به دست می آورید زیباتر خواهند بود

کد خبر: ۲۴۱۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۵

با یکی از تنقلات دیابتی سالم آشنا شوید

حتما از پدر بزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها شنیده اید که خوردن بادام باعث بهبود حافظه می‌شود. این ماده غذایی به دلیل وجود چندین ماده مغذی موجود در آن، نه تنها ظرفیت فکری را افزایش می‌دهد بلکه از بدن در برابر بسیاری از بیماری‌ها محافظت می‌کند

کد خبر: ۲۴۰۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱

اختلال‌های روانی خوردن در این افراد شایع تر است

اختلالات خوردن از جمله رفتارهای شایع روان‌ تنی به شمار می‌رود که مشکلات فراوانی در سلامت جسمانی و عملکرد روانی افراد بوجود می آورد و

کد خبر: ۲۴۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰

اشتباهات رایج در فصل گرما

پرهیز از نور مستقیم خورشید و نوشیدن آب کافی از مواردی است که در این فصل همیشه باید مورد توجه قرار گیرد و باید در نظر داشت که رعایت نکردن برخی نکات سلامتی در فصل تابستان می‌تواند عواقب جدی در پی داشته باشد

کد خبر: ۲۴۰۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹

نکات طلایی سلامتی در دوران بارداری

معمولا پزشکان با توجه به شرایط جسمی مادر این ویتامین ها را تجویز می کنند که مهمترین آنها فولیک اسید، کلسیم و آهن است. در صورتی که بدن تو در دوران بارداری به این ویتامین ها و مکمل ها نیاز داشته باشد اما تأمین نشوند، ممکن است به کم خونی یا فقر آهن دچار شوی که برای سلامت جنین مضر است

کد خبر: ۲۴۰۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵