برچسب ها
برچسب: چربی
رژیمهای کمکربوهیدرات معمولاً حاوی مقدار زیادی چربیهای جامد (مانند کره، گوشتهای چرب و فرآوریشده) هستند که میتوانند کلسترول بد (نوعی چربی مضر در خون) را افزایش دهند.
کد خبر: ۳۸۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۳
شواهد زیادی وجود دارد که غذاهای فوق فرآوری شده برای سلامتی مضر هستند، اما مکانیسمهایی که این کار را انجام میدهند کاملاً مشخص نیست.
کد خبر: ۳۷۹۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
پژوهشی جدید نشان میدهد مصرف مکملهای امگا-۳ در سالمندان ممکن است برخلاف تصور رایج، با تسریع روند زوال شناختی همراه باشد.
کد خبر: ۳۷۸۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۹
سیبزمینی سرخکرده را دوست دارید اما چربی اضافی آن را نه؟ دانشمندان میگویند که ممکن است راهی برای سالمتر کردن آنها بدون از دست دادن تردیشان پیدا کرده باشند.
کد خبر: ۳۷۷۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۴
دانشمندان آمریکایی میگویند که یک درمان هورمونی ساده میتواند به زنان در حال پیر شدن کمک کند تا چربیهای خطرناک را از خود دور نگه دارند و پس از آسیبهای جدی، روند بهبودی را تسریع کنند.
کد خبر: ۳۷۷۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۸
بدن ما ب چربی نیاز دارد. چربیها در ساخت هورمونها، جذب ویتامینها (مثل A، D، E و K) و عملکرد مغز نقش حیاتی دارند
کد خبر: ۳۷۷۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۰
یک شوینده ایدهآل باید علاوه بر پاکسازی آلودگیها، چربی اضافی و مواد آرایشی، چربیهای ضروری و محافظ پوست را بهطور کامل از بین نبرد و به سد محافظتی پوست آسیب نزند.
کد خبر: ۳۷۵۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که مدیتیشن میتواند فعالیت مغز انسان را از نو شکل دهد.
کد خبر: ۳۷۴۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
نتایج مطالعات جدید نشان میدهد که الگوهای پنهان چربی بدن میتواند مغز را کوچک کند.
کد خبر: ۳۷۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
استاد تغذیه در دانشگاه فناوری سوینبرن استرالیا هشدار داده است که برخلاف موج تبلیغاتی پررنگ در فضای مجازی و صنعت غذایی، بیشتر مردم پیشاپیش بیش از نیاز روزانه خود پروتئین مصرف میکنند.
کد خبر: ۳۷۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۷
افرادی که طرفدار پروپاقرص نوشابه های گازدار هستند، خبر ندارند این نوشیدنی چه بلایی بر سر سلامت آنها می آورد.
کد خبر: ۳۷۳۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۰
یک مطالعه جدید نشان میدهد که بدنها و عضلات متناسبتر میتوانند مغز را نیز جوان و متناسب نگه دارند.
کد خبر: ۳۷۱۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۱
رسوبات پنهان چربی در اعماق شکم و کبد میتواند به تدریج خطر سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش دهد، حتی اگر به نظر برسد وزن سالمی دارید.
کد خبر: ۳۷۱۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
در سالهای اخیر، موضوع هوازی ناشتا به یکی از مباحث داغ در دنیای تناسب اندام تبدیل شده است.
کد خبر: ۳۶۸۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
چربی احشایی، نوعی چربی پنهان که در اطراف اعضای داخلی بدن مثل معده، رودهها و کبد تجمع میکند، با روند پیری سریعتر قلب مرتبط است.
کد خبر: ۳۶۶۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۷
متخصص تغذیه، گفت: شاخص BMI برای ورزشکاران با توده عضلانی بالا دقیق نیست و استفاده از دستگاههای اندازهگیری چربی و عضله بدن ضروری است.
کد خبر: ۳۶۰۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
پانزدهمین پویش ملی اطلاعرسانی تغذیه سالم با هدف افزایش آگاهی عمومی و اصلاح باورهای نادرست درباره روغنها و چربیها، از 17 آذر آغاز شده و تا 30 آذر در سراسر کشور ادامه خواهد داشت.
کد خبر: ۳۵۳۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
برخی گیاهان همیشه به خاطر خواص داروییشان شناخته میشوند و میتوانند وضعیت متابولیسم، سوخت و ساز و هضم غذا و کاهش تجمع چربی را به شکلی معنیدار بهبود ببخشند.
کد خبر: ۳۵۰۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
داشتن یک سبک زندگی فعال از نظر بدنی و انجام ورزش منظم در طول زمان، بافت چربی بدن ما را به منبعی برای تولید انرژی اضافی تبدیل میکند.
کد خبر: ۳۴۹۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۳
بهترین نوشیدنی برای کاهش وزن آب است زیرا کالری آن صفر است و می تواند شما را هیدراته نگه دارد. سایر نوشیدنی های کاهش وزن عبارتند از قهوه، چای سبز، آب سبزیجات و اسموتی. اگر میخواهید وزن کم کنید، از نوشیدنیهای پرکالری و شیرین مانند نوشابه و آب میوه اجتناب کنید.
کد خبر: ۳۴۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
آخرین اخبار