برچسب ها
برچسب: چربی
ماست یکی از فراوردههای لبنی تخمیری است که هر ۱۰۰ گرم آن ۳/۵ درصد پروتئین و ۱۲۰ میلیگرم کلسیم دارد.
کد خبر: ۲۷۱۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
حبوبات شامل طیف گستردهای از دانههای مغذی است که امروزه در غذاهای متفاوت مورد استفاده قرار میگیرد. تحقیقات متعدد خواص بی نظیر حبوبات را نشان داده است. از این رو، متخصصان تغذیه همواره بر گنجاندن این مواد به رژیم غذایی تاکید دارند.
کد خبر: ۲۷۰۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
یک متخصص تغذیه، با اشاره به عوامل موثر در بالا رفتن چربی خون و بروز انواع بیماری های، به ارائه راهکارهای تغذیه ای مناسبی برای کاهش چربی خون پرداخت.
کد خبر: ۲۶۸۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
ویتامینهای محلول در چربی ، اسیدهای چرب و به طور کلی هر مواد مغذی حاصل از مواد غذایی ما توسط کبد ذخیره میشوند
کد خبر: ۲۶۸۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
نکات ساده و موثری برای خلاص شدن از شر چربی هایی که باعث پف صورت در برخی افراد میشود، وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۷۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
مصرف بیش از حد الکل می تواند یکی از دلایل اصلی انباشت چربی در ناحیه صورت و نفخ باشد.
کد خبر: ۲۶۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
کشفی جدید و عجیب؛
فشار خون بالا سراغ این افراد نمیآید!
مطالعه انجام شده توسط انجمن قلب آمریکا نشان میدهد که وجود بافت چربی بیشتر در پاها ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۶۶۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
برای رسیدن به ماهیچههای عضلانی باید ورزش منظم و دریافت بیشتر کالری از غذاهای مناسب عضله سازی را در اولویت خود قرار دهید.
کد خبر: ۲۶۶۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
چرب شدن موها یکی از مشکلاتی است که بسیاری از ما با آن درگیر میشویم، در این مطلب قصد داریم راهکارهایی را برای رفع این مشکل مطرح کنیم.
کد خبر: ۲۶۵۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
برخی از خوراکیها حکم آتش را برای چربی های اضافی بدن دارند و باعث از بین رفتن آنها میشوند.
کد خبر: ۲۶۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
در یک رژیم غذایی متعادل، میزان دریافتی چربی ها در مقایسه با قندها (کربوهیدراتها) کمتر است
کد خبر: ۲۶۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
شستن روزانه ممکن است، به ریشه موهای شما آسیب برساند
کد خبر: ۲۶۳۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
عرق کردن، چسبندگی و مرطوب شدن پوست بعد از پوشیدن ماسک برای چند ساعت کاملا طبیعی است، مکانی ایده آل برای تولید چربی اضافی و باکتری که میتوانند منافذ پوست را مسدود کنند و باعث ایجاد آکنه شوند
کد خبر: ۲۶۰۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
افزایش چربی دور شکم در افراد چاق میتواند موجب تشدید پانکراتیت حاد شود
کد خبر: ۲۶۰۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
صبحانه همیشه به عنوان یک وعده غذایی مهم مطرح بوده، زیرا میتواند نیاز روزانه شخص را تامین کند، اما همواره از این وعده غذایی مهم غفلت میشود
کد خبر: ۲۶۰۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
براي جلوگيري از دردهاي عضلاني و استخواني از منابع غذايي كه ويتامين C و كلسيم دارند استفاده شود كه فرآوردههاي لبنياتي به خصوص شير يكي از بهترين منابع تغذيهاي محسوب ميشود
کد خبر: ۲۶۰۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
مصرف غذاهایی با مقدار زیاد سدیم مانند انواع کنسروها و شوریها و غذاهای فراوری شده مانند سوسیس و کالباس باید محدود شود
کد خبر: ۲۵۶۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
در ایام ماه مبارک رمضان، رعایت اصول تغذیه صحیح در وعدههای افطار و سحری نقش مهمی در حفظ سلامت دارد. منظور از تغذیه صحیح، رعایت تعادل و خودداری از افراط در مصرف برخی خوراکیها مثل مواد قندی و چربی است
کد خبر: ۲۵۶۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
سیگنالهای حس بویایی میتوانند مکانیسمهای ذخیره چربی را بدون تأثیر در اشتها یا عادتهای غذایی، خاموش یا روشن کنند
کد خبر: ۲۵۵۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
مزایای غذاهای اسیدی این است که سرعت بدن بالا میرود و تمایل به غذا کم میشود همچنین سطح متابولیسم را بالا میبرد که برای کاهش وزن مفید است
کد خبر: ۲۵۵۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
آخرین اخبار