برچسب ها
برچسب: چربی
خوردن خردل به تنهایی باعث نمی‌شود که به اهداف کاهش وزن خود برسید؛ بلکه باید آن را به یک رژیم غذایی سالم اضافه کنید تا از فواید آن بهره مند شوید و چربی های اضافی بدن خود را از دست دهید.
کد خبر: ۲۷۶۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
آنچه می خورید، به طور مستقیم بر روی پوست شما تاثیر می گذارد. پوست به دریافت آنتی اکسیدان هایی از جمله ویتامین های سی، ای و آ برای کاهش آسیب به سلول ها ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید، آلودگی، افزایش سن و ... نیاز دارد
کد خبر: ۲۷۶۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
محققان دانشگاه زوریخ سوئیس در مطالعات خود پی بردند حتی مصرف مقادیر متوسط مواد قندی منجر به تغییر در متابولیسم شرکت کنندگان در آزمایش شد.
کد خبر: ۲۷۶۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
مصرف ادویه ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است
کد خبر: ۲۷۶۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است. وقتی سطح کلسترول ال دی ال بالاتر از ۱۳۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد، شما در معرض ابتلا به هیپو کلسترولمی خواهید بود.
کد خبر: ۲۷۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
بتاکاروتن ها از طریق فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شوند. غذاهای غنی از بتاکاروتن معمولاً میوه‌ها و سبزیجات با رنگ روشن هستند.
کد خبر: ۲۷۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
آب سرد به جامد کردن چربی غذاها کمک می کند و فرایند هضم را کند می نماید اما آب گرم به شیوه ای کاملا برعکس عمل می کند و ضمن بهبود فرایند هضم، کمک بزرگی برای جذب بهینه مواد مغذی است
کد خبر: ۲۷۵۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
این مواد غذایی به دلیل سطح پاداش بالای غیرمعمولی که دارند به احتمال زیاد باعث بروز واکنش‌های بیولوژیکی و رفتاری اعتیادآور می‌شوند.
کد خبر: ۲۷۵۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
درمان درماتیت سبورئیک می‌تواند دشوار باشد. موی بسیار چرب می‌تواند موجب احساس خجالت و کاهش اعتماد به نفس فرد نیز شود.
کد خبر: ۲۷۴۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
محققان وضعیت این نشانگرها را در نمونه خون داوطلبانی که دارای سبک زندگی سالم بودند ارزیابی و نتایج آن را با داوطلبانی که سبک زندگی سالمی ندارند، مقایسه کردند
کد خبر: ۲۷۴۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
تقریبا تمام ترکیبات شیمیایی که به طور گسترده ای در تولید محصولات کشاورزی به کار می روند، در فعالیت غدد درون ریز بدن، تداخل ایجاد می کنند.
کد خبر: ۲۷۳۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
پیش از هر وعده غذایی خود نیز می‌توانید یک یا دو لیوان آب بنوشید. مطالعات کاهش وزن و چربی و همچنین اشتها را در افرادی که پیش از صبحانه، ناهار و شام آب می‌نوشند، نشان داده‌اند.
کد خبر: ۲۷۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
کله‌پاچه از جمله غذاهایی است که خوردن آن از قدیم بین ایرانیان مرسوم بوده است. کله‌پاچه شامل بناگوش، زبان، مغز، چشم و پاچه می‌شود و طبخ آن زمان زیادی می‌برد
کد خبر: ۲۷۲۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی حیاتی است که شامل سه عنصر مغذی اصلی چربی ، کربوهیدرات و پروتئین است
کد خبر: ۲۷۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
ماست یکی از فراورده‌های لبنی تخمیری است که هر ۱۰۰ گرم آن ۳/۵ درصد پروتئین و ۱۲۰ میلی‌گرم کلسیم دارد.
کد خبر: ۲۷۱۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
حبوبات شامل طیف گسترده‌ای از دانه‌های مغذی است که امروزه در غذاهای متفاوت مورد استفاده قرار می‌گیرد. تحقیقات متعدد خواص بی نظیر حبوبات را نشان داده است. از این رو، متخصصان تغذیه همواره بر گنجاندن این مواد به رژیم غذایی تاکید دارند.
کد خبر: ۲۷۰۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
یک متخصص تغذیه، با اشاره به عوامل موثر در بالا رفتن چربی خون و بروز انواع بیماری های، به ارائه راهکارهای تغذیه ای مناسبی برای کاهش چربی خون پرداخت.
کد خبر: ۲۶۸۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
ویتامین‌های محلول در چربی ، اسیدهای چرب و به طور کلی هر مواد مغذی حاصل از مواد غذایی ما توسط کبد ذخیره می‌شوند
کد خبر: ۲۶۸۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
نکات ساده و موثری برای خلاص شدن از شر چربی هایی که باعث پف صورت در برخی افراد می‌شود، وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۷۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
مصرف بیش از حد الکل می تواند یکی از دلایل اصلی انباشت چربی در ناحیه صورت و نفخ باشد.
کد خبر: ۲۶۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
آخرین اخبار