برچسب ها
برچسب: تغذیه
متخصصان تغذیه میگویند «انتخاب نوع فاقد افزودنیهای مضر» و «کنترل میزان مصرف»، عوامل کلیدی در بهرهمندی از فواید کره بادامزمینی برای سلامتی هستند.
کد خبر: ۳۷۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
بعقوب اندایش روز گذشته (۲۳ بهمنماه)، ۴ مرحله شارژ یکجا برای رفع سوء تغذیه کودکان زیر ۵ سال انجام شد.
کد خبر: ۳۷۴۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۴
چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی هستند. البته اثرات ضد میکروبی آنها عمدتا در مطالعات غیر انسانی گزارش شدهاند.
کد خبر: ۳۷۴۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
یک متخصص قلب و عروق با تأکید بر اهمیت سبک زندگی سالم در حفظ سلامت قلب گفت: سلامت قلب ارتباط مستقیمی با سلامت سایر ارگانهای بدن دارد و بیتوجهی به آن میتواند زمینهساز بروز بسیاری از بیماریها شود.
کد خبر: ۳۷۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
التهاب در مقدار کم، واکنش طبیعی بدن است؛ اما التهاب مزمن میتواند خطر ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت، زوال حافظه، بیماریهای قلبی و حتی سرطان را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۷۴۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
مواد غذایی و خوراکیهایی که مصرف میکنیم، میتوانند فواید زیادی برای سلامتی از جمله برای پوست داشته باشند.
کد خبر: ۳۷۴۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
امروزه بهداشت دهان و دندان و رژیم غذایی برای دندان ها یکی از دغدغه های روزمره خیلی ازافراد می باشد، که با دانستن باید ها و نباید های در مراقبت از دندان هایمان کمک شایانی در حفظ سلامتی آن ها می کنیم
کد خبر: ۳۷۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهمترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.
کد خبر: ۳۷۴۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
بعد از هر وعده غذایی، قند خون شما میتواند به سرعت افزایش پیدا کند؛ اما با چند راهکار ساده و مؤثر، میتوان این نوسانات را کاهش داد و از عوارض دیابت پیشگیری کرد. این راهکارها نه پیچیدهاند و نه زمانبر، اما تاثیر واقعی روی سلامتی شما دارند.
کد خبر: ۳۷۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۸
یک متخصص تغذیه بالینی گفت: عضلات تنها نقش حرکتی ندارند، بلکه یکی از ارکان اصلی تنظیم متابولیسم، حفظ تعادل بدن، افزایش ایمنی و بهبود تحمل بدن در برابر بیماریها محسوب میشود.
کد خبر: ۳۷۴۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۸
پروتئینی که نقش مهمی در عملکرد درست روده ایفا میکند، تحت تاثیر نحوه پردازش یک ماده مغذی در کبد و آن هم در ساعات شب قرار میگیرد.
کد خبر: ۳۷۴۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
چهار ماده غذایی شامل شکلات تلخ، تخممرغ، سبزیجات و ماهیهای چرب میتوانند از کوچک شدن مغز پیشگیری کنند.
کد خبر: ۳۷۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
تغذیه سالم همراه با تامین نیازهای جسمانی، می تواند فرد را در مقابل خیلی از بیماری ها ایمن سازد. در عین حال، گرایش به سمت تغذیه ناسالم، یک تهدید برای سلامت جامعه تلقی می شود.
کد خبر: ۳۷۴۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوانها به یک نگرانی بزرگ تبدیل میشود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی میتواند تفاوت واقعی ایجاد کند.
کد خبر: ۳۷۴۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
گاهی فشارهای مالی، اجتماعی و خستگی سبب میشود از غذا به عنوان ابزاری برای آرامش استفاده شود. خوراکیهای شیرین و چرب مسیرهای دوپامینی و اوپیوئیدی مغز را فعال میکنند؛ همان مسیرهایی که احساس لذت و آرامش را افزایش میدهند.
کد خبر: ۳۷۴۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تغذیه مناسب در فصل زمستان بسیار اهمیت دارد. برخی غذاها در این فصل میتوانند کمک کنند تا بدن بهخوبی در برابر سرما مقاومت کند.
کد خبر: ۳۷۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
پس از ۵۰ سالگی واکنش بدن به غذاها و نوشیدنیها نسبت به دهههای جوانی تغییر میکند و بسیاری از افراد متوجه میشوند که واکنش بدنشان به غذا خوردنِ دیروقت، دیگر مانند گذشته نیست و بیشتر از قبل عوارضی، چون سوزش معده یا احساس سنگینی بروز میکند.
کد خبر: ۳۷۴۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
پروتئین نقش حیاتی در رشد، انرژی و عملکرد مغز کودکان دارد. این مقاله به بررسی منابع حیوانی و گیاهی پروتئین و راه های خلاقانه برای گنجاندن آن در رژیم غذایی کودکان می پردازد.
کد خبر: ۳۷۳۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۰
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت داراب گفت: کمخونی فقر آهن کودکان و نوجوانان بهویژه دانشآموزان را تهدید میکند.
کد خبر: ۳۷۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
ویتامین D که اغلب به طور معمول در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بدن تولید میشود در غذاهایی مانند ماهیهای چرب، گوشت قرمز و زرده تخممرغ نیز موجود است.
کد خبر: ۳۷۳۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۶
آخرین اخبار