برچسب ها
برچسب: تغذیه
نان به عنوان غذای اصلی بخش بزرگی از مردم، سهم قابل توجهی در تأمین انرژی روزانه دارد، اما به تنهایی نمیتواند همه ریزمغذیهای مورد نیاز بدن را فراهم کند.
کد خبر: ۳۷۱۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
پیشگیری از سرطان یا قوانین سختگیرانه سبک زندگی پیچیده به نظر میرسد، اما گاهی اوقات معنادارترین تغییرات از مواد کوچک و روزمره ناشی میشود
کد خبر: ۳۷۱۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
به گفته نویسندگان، غذاهای غنی از پلیفنول اغلب در کنار سایر عوامل در یک رژیم غذایی سالم، سلامت قلب و عروق را ارتقا میدهند.
کد خبر: ۳۷۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۱
نوشابههای گازدار سرشار از قندهای ساده هستند؛ قندهایی که بسیار سریع هضم میشوند و به همین دلیل موجب افزایش ناگهانی قند خون و ترشح سریع انسولین میشوند.
کد خبر: ۳۷۱۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۱
مصرف کافی آهن میتواند کمک کنندهای در بهبود عملکرد ورزشی باشد و کمک به بهبود وضعیت بدنی و تعادل هورمونی زنان ورزشکار شود.
کد خبر: ۳۷۱۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۰
مطالعهای جدید نشان میدهد پیروی از رژیم گیاهخواری کمچرب میتواند مصرف انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع یک را تا 28 درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۳۷۱۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۰
سرکه سیب یکی از محصولات طبیعی است که از تخمیر سیب به دست میآید و به دلیل خواص فراوانش در طب سنتی و مدرن مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۳۷۱۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۰
مشاور شیردهی انجمن علمی ترویج تغذیه با شیر مادر ایران گفت: با وجود افزایش آلودگی هوا شیردهی مادران باید بدون وقفه ادامه یابد.
کد خبر: ۳۷۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
بین سرعت غذا خوردن و وضعیت روانی با روده و مغز ارتباط وجود دارد، به گونهای که وقتی غذا با سرعت خورده میشود، هضم طبیعی مختل میشود.
کد خبر: ۳۷۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف قیماق به شرط رعایت تعادل و در کنار یک رژیم غذایی، میتواند به بازیابی قوای مادر کمک کند، اما مصرف بیرویه آن تهدیدی برای سلامت قلبی-عروقی محسوب میشود.
کد خبر: ۳۷۱۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
نوع خرید و نگهداری نان نه تنها بر سلامت فردی و خانوادگی اثرگذار است، بلکه در کاهش ضایعات غذایی و ارتقای امنیت غذایی کشور نیز نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۳۷۱۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
رئیس مؤسسه ملی سلامت، در جلسه گروه علوم بهداشتی و تغذیه فرهنگستان علوم پزشکی، به ارائه گزارش آماری از وضعیت سلامت در حوزه های مختلف پرداخت.
کد خبر: ۳۷۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
یک کارشناس تغذیه میگوید: حذف صبحانه در طولانیمدت خطر چاقی، مقاومت به انسولین و مشکلات قلبی و عروقی را بیشتر میکند.
کد خبر: ۳۷۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
هوای خوب چنان برای سلامت بدن انسان ضروری است که حتی طب سنتی ایران که صدها سال پیش آلودگی هوایی در کار نبود، آن را یکی از اصول سلامت جسم و روح انسان میداند.
کد خبر: ۳۷۱۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
ویروس HIV با ایجاد التهاب مزمن و افزایش نیازهای متابولیک بدن، خطر کاهش وزن، تحلیل عضلانی و اختلال در جذب مواد مغذی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۷۱۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
خوردن میانوعده در زمان عدم گرسنگی، پیشبینیکننده مهمی برای افزایش وزن در آینده در جوانان است و به نظر میرسد قرار گرفتن در معرض غذاهای فوق فرآوریشده، این تمایل را در نوجوانان افزایش میدهد
کد خبر: ۳۷۱۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل، نسبت به افزایش موارد درد شکمی و انسداد گوارشی در کودکان بر اثر مصرف زیاد انار و خرمالو در فصل پاییز هشدار داد و خواستار توجه جدی والدین به الگوی تغذیه ای فرزندان شد.
کد خبر: ۳۷۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه «هوا در طب ایرانی نخستین ضرورت حیات است» به ارائه توصیههای طب ایرانی در هوای آلوده پرداخت
کد خبر: ۳۷۱۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
سیستم ایمنی روده بخشی از دفاع بدن است که در دیواره داخلی روده قرار دارد. این بخش شامل سلولهایی است که وظیفه دارند با باکتریها، ویروسها و دیگر عوامل خارجی مبارزه کنند.
کد خبر: ۳۷۱۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی گفت: در روزهای آلودگی هوا، رعایت تغذیه مناسب و مصرف کافی لبنیات، میوه و سبزیجات میتواند بدن کودکان، سالمندان و بیماران را تضمین کند.
کد خبر: ۳۷۱۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
آخرین اخبار