برچسب: ماهی
رژیم غذایی مدیترانهای سنتی شامل مصرف مقدار زیادی میوه، سبزیجات، ماهی ، روغن زیتون و غلات است. همچنین در این نوع رژیم غذایی میزان مصرف گوشت و محصولات لبنی کاهش پیدا میکند
کد خبر: ۲۰۷۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
مهمترین تغذیه اثبات شده بر ضریب هوشی کودکان، تغذیه با شیر مادر تا پایان 2 سالگی است؛ شیر مادر بهواسطه سرشاربودن از انواع ویتامین، پروتئین و املاح مغذی نقشی قابل توجه بر تقویت سیستم عصبی و سلولهای مغزی دارد
کد خبر: ۲۰۷۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
نبود پروتئین کافی در بدن، موجب بروز آکنه میشود. پروتئین برای حفظ توده ماهی چهای بدن، سلامت پوست، مو و ناخن بسیار ضروری است اما افرادی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند نمیتوانند تمام اسیدهای آمینه ضروری را دریافت کنند
کد خبر: ۲۰۶۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
خواص غذایی ماهی بسیار است اما برخی افراد هم هستند که تمایلی به خوردن آن ندارند. اگر شما هم جزو این افرادید، بهتر است با چند اثر بینظیر آن آشنا شوید
کد خبر: ۲۰۶۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
تمامی ویتامین های B در تبدیل کربوهیدرات به سوخت ( گلوکز) جهت تولید انرژی بسیار لازم و ضروری هستند؛ مصرف ویتامین B برای چشم، پوست، کبد، عملکرد مناسب مغز و داشتن موهای سالم بسیار دارای اهمیت است
کد خبر: ۲۰۵۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
شفا آنلاین:موج گرما بخش گستردهای از رود راین را خشکاند و با افزایش دمای آب در سایر بخشهای این رود، جان یک تن ماهی را گرفت. تصاویری که از دریاچهٔ کنستانس تا آبشار راین گرفته شده نشان میدهد سطح آب فوقالعاده پایین آمده است و موج گرما 4 درجه بالاتر از حد معمول در فصل تابستان است.
کد خبر: ۲۰۵۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
کد خبر: ۲۰۵۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
ماهی از جمله سالم ترین مواد غذایی است که سرشار از مواد مغذی مهم نظیر پروتئین و ویتامین D است. همچنین این غذای دریایی بهترین منبع اسیدهای چرب امگا۳ است
کد خبر: ۲۰۳۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
گیر کردن تیغ ماهی در گلو معمولا در لوزه یا چین های مخاطی اطرافش ، قاعده زبان ، مخاط حلق یا اپی گلوت ، چین ها و فرورفتگی های قسمت عقب زبان ، قسمت پشتی حلق و سینوس پری اتفاق می کند
کد خبر: ۲۰۳۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
کد خبر: ۲۰۲۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
مصرف آبزیان بهویژه ماهی در سبد غذایی ایرانیان در مقایسه با بسیاری از کشورهای از جایگاه مطلوبی برخوردار نیست و این مساله ضرورت آگاهسازی جامعه نسبت به خواص تغذیهای محصولات دریایی و تاثیر آن بر سلامت و پیشگیری از انواع بیماریها را دو چندان کرده است
کد خبر: ۲۰۲۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
محققان دانشگاه ساوترن کالیفرنیا میگویند مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم بالا میتواند فشار خون را کاهش دهد. وقتی پتاسیم بدن کاهش مییابد بدن در تلاش برای حفظ هرچه بیشتر پتاسیم موجود، به نگهداشتن هرچه بیشتر سدیم روی میآورد
کد خبر: ۲۰۲۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
اگر میخواهید به گوارش خودتان کمک کنید، حتما ماهی های آب سرد مانند سالمون و قزلآلا را برای خوردن گریل یا کباب کنید و سراغ برگرهای چرب نروید.
کد خبر: ۱۹۹۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
بنابر توصیه های وزارت کشاورزی کشور آمریکا، مشخص شده که هر زن بالغ باید به صورت روزانه حداقل 0.8 گرم پروتئین، برای هر کیلوگرم از وزن بدن خودش مصرف کند. به عنوان مثال یه زن با وزن 60 کیلوگرم، باید حداقل 48 گرم پروتئین به صورت روزانه از طریق غذا خوردن دریافت کنه.
کد خبر: ۱۹۸۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
براساس آمار 70 درصد افرادی که چاق هستند کبد چرب دارند. همچنین کبد چرب در افرادی که دارای شکم بزرگ هستند نسبت به کسانی که چاقی سراسری دارند، بیشتر دیده میشود و خطرناک تر است
کد خبر: ۱۹۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
ماهی علاوه بر خواص منحصربفردش دارای طبعی سرد است که به همین منظور بسیاری از افراد از آن فراری هستند؛ و برخی هم مشتاقانه از آن استقبال کرده و در هفته چندین بار مصرف میکنند.
کد خبر: ۱۹۸۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
ماهی دندان نیش یکی از مخوف ترین موجودات اقیانوس است که به خاطر ظاهر عجیبش به ماهی آدم خوار معروف است
کد خبر: ۱۹۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
کد خبر: ۱۹۷۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
محققان در این تحقیق دریافتند پروتئین موجود در ماهی و تخم مرغ ارتباطی با افزایش ریسک نارسایی قلبی ندارند
کد خبر: ۱۹۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
نتایج این مطالعه نشان می دهد غذای دریایی می تواند دارای فواید زیادی در زمینه باروری از جمله کوتاه تر شدن مدت زمان باردارشدن شود.
کد خبر: ۱۹۷۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲