برچسب ها
برچسب: متابولیسم بدن
نتایج این آزمایش نشان داد که خوردن صبحانه با کالری بالا باعث می شود فرایند ترموجنسیس (فرایند تبدیل کالری به گرما در بدن) دو برابر بیشتر شود که یکی از معیارهای کارایی متابولیسم بدن است
کد خبر: ۲۵۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۲
ز دو طریق می‌توان چاقی شکمی را تشخیص داد؛ اگر در مردان بزرگسال اندازه نسبت دور کمر به دور باسن بر حسب سانتی‌متر بیشتر از یک و در زنان بالغ این نسبت بیشتر از ۹ دهم یا ۸۵ صدم باشد، در این صورت آنها به چاقی شکمی دچار هستند
کد خبر: ۲۵۰۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
دیر شام خوردن هم در ایجاد چاقی شکمی نقش دارد. خوابیدن با شکم پُر علاوه بر ایجاد چربی شکمی، احتمال برگشت اسید معده را هم افزایش می‌دهد، بنابراین پیشنهاد میشود که برای جلوگیری از بروز این مشکلات افراد حداقل سه ساعت قبل از خواب شام نخورند
کد خبر: ۲۵۰۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
افرادی که رژیم غذایی می‌گیرند و به دنبال کاهش وزن هستند، برایشان مهم است که پس از اتمام دوره رژیم غذایی بتوانند وزن ایده آل خود را حفظ و یا ثبات وزن داشته باشند
کد خبر: ۲۵۰۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
نتیجه این پژوهش نشان داد حفظ سطح ویتامین دی در حدود ۲۰ الی ۲۵ نانومول بر لیتر برای مردان و زنان در جمعیت ایرانی می‌تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند
کد خبر: ۲۴۹۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
بسیاری از انسان ها مخصوصا بانوان برای کاهش وزن و سوزاندن چربی ها راهی بیمارستان های گوناگون می شوند تا با عمل جراحی به آرزوی دیرینه خود که همان تناسب اندام است برسند
کد خبر: ۲۴۹۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
افرادی که به طورمنظم بیش از ۱۱ ساعت در روز می‌خوابند در مقایسه با افرادی که هفت ساعت در روز می‌خوابند سه برابر بیشتر با ریسک ابتلاء به بیماری غیرقابل درمان ریه موسوم به فیبروز ریوی مواجه هستند
کد خبر: ۲۴۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
در نوجوانان، نخوردن صبحانه نه تنها عملکرد مغز آن ها را کاهش می دهد، بلکه آن ها را وادار می کند تا وقتی بزرگ شدند از سندروم متابولیسم رنج ببرند. سندرم متابولیسم اختلالی است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت را بیشتر می کند
کد خبر: ۲۴۸۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
حذف هر یک از سه وعده غذایی اصلی برای اشخاص می‌تواند مضر باشد. وعده صبحانه موتور متابولیسم بدن را روشن می‌کند. افراد باید حداکثر تا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب، این وعده غذایی را میل کنند
کد خبر: ۲۴۷۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
با اراده زیاد و گرفتن رژیم و انجام ورزش شروع می کنید تا این چند کیلو وزن اضافه را کم کنید. در هفته های اول همه چیز به خوبی پیش می رود و بابت این موفقیت خوشحال هستید اما بعد از مدتی وقتی خودتان را وزن می کنید، متوجه می شوید که وزن تان ثابت مانده است!
کد خبر: ۲۴۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
حمام آفتاب یکی از رایج‌ترین راه‌ها برای برنزه شدن پوست است که اتفاقاً امروزه طرفداران بسیاری پیدا کرده و به نوعی نیز تبدیل به یک مد شده است
کد خبر: ۲۳۷۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
اگزوسام‌ها، نانوذراتی هستند که از سلول‌های چربی آزاد می‌شوند و نقش مهمی در پایداری شرایط بدن افراد سالم دارند اما هنگامی که چربی "بیمار" باشد، ویژگی‌های آن تغییر می‌کند؛ در نتیجه ملتهب میشود و عملکرد اندام‌های بدن را مختل می‌کند
کد خبر: ۲۳۴۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
باور‌هایی غلط در زمینه لاغری با قرص‌های گیاهی و بالا رفتن متابولیسم بدن وجود دارد که در وهله اول باید ذهنیت افراد در مورد آنها اصلاح شود
کد خبر: ۲۳۳۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
نگرانی و استرس یکی از نشانه‌های روحی متداولی است که اکثر مردم با آن مواجه هستند؛ بر اساس مطالعات یک سوم مردم در طول زندگی با نشانه‌های استرس مواجه بوده‌اند
کد خبر: ۲۳۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
برای لاغری و تناسب اندام باید از مواد غذایی مناسبی استفاده کرد تا به کاهش وزن رسید؛در اینجا به معرفی مواد غذایی و راهکارهایی که می‌توانند سبب لاغر شدن شما شود، می‌پردازیم
کد خبر: ۲۳۲۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
برنج سفید را در رژیم غذایی خود با دیگر محصولات غلهای جایگزین کنید. از جمله برنج قهوهای، نان قهوهای، غلات کامل، جو دو سر و کوینولا
کد خبر: ۲۲۸۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
جانک فودها نه تنها برای متابولیسم بدن مضر هستند، بلکه موجب افزایش ریسک مشکلات روانشناختی نظیر اختلال دوقطبی و افسردگی می شوند
کد خبر: ۲۲۴۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
بیماری کم‌کاری تیروئید بیماری شایعی است که اغلب مورد توجه مبتلایان آن قرار نمی‌گیرد. در این حالت، غده تیرویید به میزان کافی هورمون تیرویید ترشح نمی‌کند
کد خبر: ۲۲۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
لاغر بودن همیشه نیازمند داشتن اراده نیست و برخی افراد بدون آنکه دچار مشکل و زحمت در انتخاب رژیم خوراکی خود شوند همیشه از تناسب اندام خوبی برخودار هستند و در عوض برخی افراد با وجود رعایت رژیم خوراکی با اندکی ناپرهیزی و مصرف خوراکی‌های پرچرب و شیرین دچار چاقی ناگهانی می‌شوند
کد خبر: ۲۲۱۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافته‌اند مصرف برخی خوراکی‌ها به ویژه خوراکی‌های فرآوری شده مانند چون سوسیس، کالباس و نوشیدنی‌هایی از این دسته سبب ایجاد احساس تنبلی، بی تحرکی و حتی بروز درگرگونی در متابولیسم بدن انسان میشود
کد خبر: ۲۱۹۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
آخرین اخبار