گرفتگی عضلات پا، انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله از بدن است که میتواند بیانگر کمبود برخی ویتامینها در بدن باشد.
                                            کد خبر: ۲۶۴۳۵۲   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
                                        
                    
                 
                                
                    
                    شفا آنلاين-دويدن براي يک فرد تازه کار، کمي سخت است، عضلات به تدريج درد مي گيرد، ريه ها مشکل پيدا مي کند و نفس کشيدن سخت مي شود، در اين شرايط تنها چيزي که به ذهن فرد مي رسد، توقف ورزش است اما از دويدن دست برنداريد و با اتخاذ کردن اين ۵نکته، دويدن را آسان تر کنيد.
                                            کد خبر: ۵۲۶۷۴   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
                                        
                    
                 
                                
                    
                    شفا آنلاين- پزشکان در یک مطالعه جدید دریافتند که احتمال انقباض  عضله پا  در شب، در فصل تابستان تشدید میشود.
                                            کد خبر: ۵۱۳۸۰   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۳/۱۱/۲۳