بگذارید با واضحترین دلیل شروع کنیم. وقتی خوب استراحت میکنید، در طول روز احساس بهتری دارید. خوب خوابیدن به شما احساس آرامش میدهد و به همین دلیل در طول روز به طور کلی احساس بهتر و انرژی بیشتری دارید. پس این کار را با کمی زودتر خوابیدن شروع کنید.
کد خبر: ۲۹۸۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
این بیماری تلفیقی از پابه سن گذاشتن افراد و نحوه کارکرد مغز آنهاست
کد خبر: ۲۶۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸