برچسب ها
برچسب: پروتئین
امروزه حبوبات مهم‌ترین منبع پروتئین گیاهی محسوب می‌شوند به طوری که می توانند در تامین نیاز بدن به انواع اسیدهای آمینه، مواد معدنی و غیره نقش به‌سزایی ایفا کنند.
کد خبر: ۲۰۳۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
رگ به رگ شدگی و کشیدگی اغلب در اثر ورزش یا فعالیت شدید به وجود می آید ولی ممکن است در اثر هرگونه فعالیت بدنی بروز کند. رگ به رگ شدگی در اثر آسیب وارد به لیگامان (بافت هم بندی که استخوانها را در محل مفصل به هم متصل می کند) اغلب در ناحیه مچ پا، زانو، آرنج یا مچ دست رخ می دهد.
کد خبر: ۲۰۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
بهترین نوشیدنی قبل از خواب یک لیوان شیر گرم است. شیر غنی از تریپتوفان و کلسیم است. هر دو آنها تاثیر آرام بخش داشته و احتمالا باعث خواب راحت تر می شوند.
کد خبر: ۲۰۲۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
بیشتر انسان‌ها از شیر در رژیم غذایی خود استفاده کرده و این ماده غذایی را بسیار دل‌چسب و دوست‌داشتنی می‌دانند که ارزش غذایی بالایی دارد.
کد خبر: ۲۰۱۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
تیلاپیا ماهی تیلاپیا به دلیل دارا بودن خواص زیر، آماده سازی سریع و قیمت پایین می‌تواند جایگزین ماهی‌های با قیمت بالاتر و همچنین گوشت قرمز برای تمام اقشار جامعه باشد
کد خبر: ۲۰۱۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
یا تلاش‌هایتان برای لاغر شدن بیشتر مواقع بی‌اثر بوده است؟ اخیرا یکی از مربیان ورزشی و کارشناسان تغذیه آمریکا که به بازیگران در لاغر شدن و حفظ اندام متناسب کمک می کند، کتابی منتشر کرده که در آن توصیه های مهمی برای سوزاندن چربی‌های بدن و لاغر شدن فقط در ۸ هفته ارائه داده است.
کد خبر: ۲۰۱۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
محققان دانشگاه کاردیف، به موش‌های باردار این داروی جدید – که معمولا برای بیماران مبتلا به سرطان و توقف پیشرفت این بیماری در آنها استفاده می‌شود- را دادند و نه تنها علایم بیش‌فعالی در این موش‌ها بسیار کم شد، بلکه احتمال ابتلای نوزادان‌شان به این اختلال کاملا از بین رفت.
کد خبر: ۲۰۱۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
تخم‌مرغ ماده‌ای غذایی حاوی پروتئین های با کیفیت بالا است که تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن در آن وجود دارد
کد خبر: ۲۰۱۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
کراتین نوعی پروتئین است که سلول‌های بافت ناخن از آن تشکیل شده‌اند. کراتین نقش مهمی در سلامت ناخن دارد. کراتین ناخن را قوی و مقاوم می‌کند تا آسیب نبینند.
کد خبر: ۲۰۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۸
تاثیر صبحانه خوردن بر روی موفقیت در آزمون‌های محاسباتی مانند ریاضی بیشتر است و موجب افزایش تمرکز و حافظه کوتاه‌مدت می‌شود
کد خبر: ۲۰۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
پژوهشگران در تحقیقات اخیر خود دریافتند که داروی موسوم به کتامین از طریق مکانیزم های مولکولی به کاهش افسردگی کمک کرده و دارای تأثیراتی طولانی‌مدت در از بین بردن این بیماری است.
کد خبر: ۲۰۰۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
یک صبحانه شيرين انرژي بسياري به بدن مي‌دهد، اما اين انرژي به سرعت از بين رفته و قدرت بدنی افت مي‌كند. يك صبحانه ايده‌آل بايد شامل غلات كامل، محصولات لبني فاقد چربي و پروتئين باشد.
کد خبر: ۲۰۰۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
دسر خربزه حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ، B۳، B۵، B۶، ب‌کمپلکس، پروتئین ، آهن، قند مانند گلوکز و فروکتوز، اسید فولیک، پتاسیم، فیبر، کلسیم، مس، منیزیم، منگنز و روی است.
کد خبر: ۲۰۰۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
وقتی غذایی که می خورید به عنوان انرژی مصرف نمی شود و یا برای بازسازی بدن مورد استفاده قرار نمی گیرد، به صورت چربی ذخیره می شود.
کد خبر: ۲۰۰۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
هریک از ما غذاهای خوش‌طعم و متفاوت زیادی را می‌شناسیم که از خوردن آنها لذت می‌بریم اما بدون شک ساده‌ترین غذایی که بسیاری از ما بر طعم استثنایی آن توافق نظر داریم و خاطره‌های زیادی را برای ما ساخته است، تخم‌مرغ است. غذایی که در عین سادگی می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل تلقی و با افزودنی‌ها و مخلفات گوناگون به شکل‌های گوناگون سرو شود.
کد خبر: ۲۰۰۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
هرچند شیر منبع بسیار خوبی از کلسیم برای کودکان و بزرگسالان است، اما شاید تعجب کنید اگر بدانید بسیاری دیگر از مواد غذایی حاوی میزان کلسیم بیشتری نسبت به شیر هستند
کد خبر: ۱۹۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
تیمی از محققان در انستیتو فرانسیس کریک با استفاده از ترکیبی از رویکردهای سلولی و مولکولی دقیق و مقایسه نورون های سالم و نورون هایی حاوی تجمعات آلفا سینکولین، دریافته اند که چگونه این تجمعات پروتئین ی برای نورون ها سمی می شوند.
کد خبر: ۱۹۹۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
پروتئین موجود در این ماده غذایی کمک می کند تا احساس سیری طولانی مدت کنید ضمن این که منجر به حفظ توده عضلانی می شود.
کد خبر: ۱۹۹۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
برای اطلاع از عواقب غیرمنتظره تغییر رژیم غذایی ناگهانی و نحوه مدیریت آنها و در نهایت داشتن رژیم غذایی مناسب و بدنی سالم، این مطلب را دنبال نمایید
کد خبر: ۱۹۹۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
از آنجا که دیابت به اعصاب صدم می زند و گردش خون را کند می کند، افراد مبتلا به آن به طور کلی متوجه زخم های پوستی خود نمی شوند. به همین دلیل ممکن است این زخم ها مزمن و حتی گاهی اوقات به قطع عضو بیمار منجر شوند
کد خبر: ۱۹۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
آخرین اخبار