شفا آنلاین>اجتماعی>روانشناسی> اینترنت امکان کار و تحصیل در خانه را فراهم کرده است، و پژوهشی جدید بیانگر آن است که ممکن است بتوانید مراقبت‌های بهداشت روانی را هم از کامپیوتر نزدیکتان دریافت کنید.
به گزارش شفا آنلاین،رفتاردرمانی شناختی (CBT) یا سی‌بی‌تی آمیزه‌ای از دو مکتب درمانی است که
به هدف کمک به شخص برای بهبود بخشیدن به شیوه تفکرش درباره مشکلات و
مشکل‌گشایی و نیز مواجهه با رفتارهای ناسالم انجام می‌شود.در حال حاضر گونه‌های آنلاین سی‌بی‌تی به‌خصوص در کشورهایی مانند سوئد و استرالیا رواج یافته است. اما آیا می‌توان افسردگی و ناراحتی‌های عاطفی ناشی از بیماری‌های جسمی را مانند مواجهه رو در رو به‌طور آنلاین درمان کرد؟
دیوید گراتزر، روانپزشک و پزشک مسئول خدمات بستری بهداشت روانی در بیمارستان سکاربورو در تورونتوی کانادا و همکارش فیضه خالدخان برای پاسخ به این سوال به بازبینی بررسی‌هایی پرداختند که در فاصله سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۲ دراین‌باره انجام شده بود.
آن دو دریافتند معمولا روان‌درمانی آنلاین در مواردی در اختیار بیماران قرار می‌گیرد که بر حل مشکلات خاص بیمار متمرکز است و به‌طور کوتاه‌مدت انجام می‌شود. برخی از این خدمات رایگان و برخی دیگر با پرداخت پول ارائه می‌شوند. درمان آنلاین ممکن است با جلسات حضوری با درمانگر تکمیل شود یا نشود.
این پژوهشگران بر اساس این بازبینی به این نتیجه رسیده‌اند که درمان آنلاین را می‌توان برای کمک به درمان اضطراب، افسردگی و ناراحتی عاطفی مربوط به یک مریضی جسمی به همان اندازه درمان رو در رو به کار برد. این پژوهشگران همچنین یادآور شدند که درمان اینترنتی ممکن است برای افرادی که خجالتی هستند یا از حرف زدن مستقیم با درمانگر اکراه دارند، مفید باشد.
این پژوهشگران همچنین می‌گویند شناخت‌درمانی از راه اینترنت می‌تواند به برخی از بیماران کمک کند تا هزینه‌های درمانی را که باید از جیب بپردازند به حداقل برسانند.
یافته‌های این بررسی در ژورنال انجمن پزشکی کانادا منتشر شده است. البته گراتزر و خالدخان متذکر شده‌اند که در اغلب بررسی‌هایی که آن دو بازبینی کرده‌اند، بیماران را برای مدت‌های نسبتا کوتاهی از هشت هفته تا دو سال پس از درمان پیگیری کرده بودند. آنان همچنین می‌گویند فقدان تماس مستقیم انسانی ممکن است ایجاد رابطه‌ای میان بیمار و درمانگر را که به نیازهای متغیر بیمار حساسیت داشته باشد، مشکل کند.
همچنین درمان‌های بر اساس اینترنت معمولا میزان بالاتری از ترک دوره را دارند؛ البته جلسات حضوری گاهگاهی ممکن است از این امر جلوگیری کند. همچنین به گفته این پژوهشگران درمان اینترنتی برای بیمارانی که دچار ناراحتی روانی شدید هستند، مناسب نیست. HalthDay
نظرشما
آخرین اخبار
سلام وقت بخیر
من از لحاظ روحی و عاطفی ثبات ندارم مثلا یه روز خیلی حالم خوبه ( البته تو اون روزها هم فکرای منفی باهام هست ولی کنترلش میکنم) و یه روز دیگه مثل امروز انقدر حالم خراب میشه که از چهره و حتی اسم خودم هم متنفر میشم و با همه سر جنگ پیدا میکنم!!!!
و دیگه اینکه به خاطر اینکه وضع مالی خوبی ندارم و احساس زشت بودن هم دارم اعتمادبه نفسم خورد شده و نتونستم تا به الان 31 سالگی ازدواج کنم، و اینکه حسرت زندگی افراد خوش چهره و پولدار رو خیلی میخورم و همچنین کسایی که روابط عاشقانه موفقی دارن.
موهای سرم کاملا ریخته و همیشه با خودم میگم که به خاطر این موضوع نمیتونم با دختری زیبا و مورد علاقم ازدواج کنم.
آیا این طرز فکر من درسته؟؟ چون خیلی از این بابت ضربه دیدم
)با دیگران زندگی کن و برای خودت زندگی کن(
خیلی خیلی ممنونم از لطف شما