پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

واژه‌ها چطور زندگی‌تان را منهدم می‌کنند؟

واژه‌ها چطور زندگی‌تان را منهدم می‌کنند؟

شفا آنلاین>اجتماعی>بدست آوردن اعتماد بین دو طرف، یکی از دغدغه‌های اصلی برای ارتباط برقرار کردن و البته مهمتر از آن، نگه‌داشتن ارتباط است. اما چه راه‌هایی برای این اعتمادیابی وجود دارد؟ سراغ بهترین کلمات بروید نه بدترین‌ها!
احساس تنهایی می‌تواند موجب اختـلالات شخصیتـی شـود

احساس تنهایی می‌تواند موجب اختـلالات شخصیتـی شـود

شفا آنلاین>روانشناسی>محققان استرالیایی در یک مطالعه گسترده دریافتند که احساس تنهایی به مشکلات روانی همچون افسردگی، اضطراب اجتماعی و پارانویا (بدگمانی بیمارگونه)‌ می‌انجامد.
احـسـاس بهـتری در خـود خلـق کـن

احـسـاس بهـتری در خـود خلـق کـن

شفا آنلاین>روانشناسی>«شما روز بسیار بدی را گذرانده و خسته و رنجیده هستید. بنابراین تصمیم می‌گیرید برای تمدد اعصاب و خرید مواد غذائی به بیرون بروید. همانطور که شما در طول خیابان در حال راه رفتن هستید، یکی از آشنایان‌تان از کنارتان گذشته و ظاهرا، به شما اعتنایی نکرده و شما را نادیده می‌گیرد.»
تکنیک هایی برای کاهش استرس

تکنیک هایی برای کاهش استرس

شفا آنلاین>روانشناسی>یک روانشناس گفت :برای کاهش استرس راهکارهای مختلفی وجود دارد اما دو تکنیک شناختی و رفتاری دراین امر موثر است .
رفتار درمانی شناختی چیست؟

رفتار درمانی شناختی چیست؟

شفا آنلاین>روانشناسی>این مطلب برای کسانی که می‌خواهند اطلاعات بیشتری در مورد رفتار درمانی شناختی یا CBT داشته باشند، مفید است.
مواد لازم مردانه برای یک ازدواج موفق و عالی

مواد لازم مردانه برای یک ازدواج موفق و عالی

شفا آنلاین>روانشناسی>مردان با داشتن شرایطی و دانستن نکاتی می توانند تضمین کننده یک ازدواج موفق باشند. برای یک ازدواج موفق کافی است مردان بدانند چگونه باید با همسرشان رفتار کنند.
تکنیک جالب برای رفع استرس با طب چینی در 2 دقیقه!+تصاویر

تکنیک جالب برای رفع استرس با طب چینی در 2 دقیقه!+تصاویر

شفا آنلاین>روانشناسی>بر اساس طب سوزنی چین و طب سنتی ژاپنی ها "جین شین دو" باعث از بین رفتن استرس می شود.
در جمع مثل آب خوردن حرف بزنیم

در جمع مثل آب خوردن حرف بزنیم

شفا آنلاین>روانشناسی>افراد با رویارویی مداوم با شرایط اضطراب زا می توانند به مرور استرس خود را کاهش دهند.
این علائم را در روابط نوجوانان جدی بگیرید

این علائم را در روابط نوجوانان جدی بگیرید

شفا آنلاین>اجتماعی>نوجوان به مقتضای تغییرات فیزیکی و روانی جدیدش، بشدت نیاز به جنس مخالف را در خود احساس می‌کند و تمایل دارد با برقراری این ارتباط به آرامش برسد.
تنهایی می تواند مشکلات روانی ایجاد کند

تنهایی می تواند مشکلات روانی ایجاد کند

شفا آنلاین>اجتماعی>نتایج مطالعه گسترده محققان استرالیایی نشان می دهد که احساس تنهایی می تواند به سایر مشکلات روانی همچون افسردگی، اضطراب اجتماعی و اختلال شخصیت (پارانویا) منجر شود.
این گونه در ازدواج تان عشق ایجاد کنید!

این گونه در ازدواج تان عشق ایجاد کنید!

شفا آنلاین>روانشناسی>در هر نقطه از بزرگراه ازدواج که باشید، این بزرگراه چند قانون ساده و اساسی دارد. عمل کردن به این قوانین همیشه آسان نیست ولی خیلی مهم است.
ترفندهای روانشناسانه در بهبود خلاقیت

ترفندهای روانشناسانه در بهبود خلاقیت

شفا آنلاین>روانشناسی>رواخلاقیت درست مثل ماهیچه می ماند و می توان با کمی تلاش و سخت کوشی آن را تقویت کرد. باید به دنبال روش هایی برای تقویت خلاقیت باشید.
ناراحتی هم ارزشمند است

ناراحتی هم ارزشمند است

شفا آنلاین>روانشناسی>تمایل ما به دوری از ناراحتی و غمگین بودن، نوعی واکنش غریزی است. همه ما از سنین پایین می آموزیم که باید از ناراحتی پرهیز کنیم و همیشه خوشحال باشیم و حتی اگر مشکلی برایمان پیش آمد، تظاهر به خوشحالی کنیم.
چهار سواری که بر رابطه ما می تازند

چهار سواری که بر رابطه ما می تازند

شفا آنلاین>روانشناسی>بهتر است برای بیان دلخوری ها، از اعتراض یا شکایت استفاده کنیم. یعنی به طور مشخص از رفتاری که ناراحتمان کرده است صحبت کنیم، نه این که به شخصیت فرد حمله کنیم.
یک مرد مسئولیت پذیر را چطور می توان شناسایی کرد؟

یک مرد مسئولیت پذیر را چطور می توان شناسایی کرد؟

شفا آنلاین>روانشناسی>چه زمانی می توان به یک مرد اعتماد کرد؟ اینکه آماده پذیرش مسئولیت شده یا نه؟ میزان آمادگی پذیرش مسئولیت از طرف مردان را تا چهار نکته مهم می تواند سنجید.
استیکرها با بچه‌ها چه می کنند؟!

استیکرها با بچه‌ها چه می کنند؟!

شفا آنلاین>روانشناسی>در مقام روان‌شناسِ خانواده، پس از سال‌ها فعالیت و کار با هزاران خانواده دریافته‌ام که یکی از گرفتاری‌های بسیار رایجی‌ که والدین با آن مواجه‌اند، این است که چطور کودکانشان را به کارهایی که از آنها می‌خواهند وادار کنند.
روش کنار آمدن با همسر بدبین

روش کنار آمدن با همسر بدبین

شفا آنلاین>اجتماعی>زوجین جوان پیش از ازدواج حداقل ۶ ماه تحت نظر مشاور باشند و سپس تصمیم گیری کنند.
اگر مجرد هستید حتماً بیمارید!

اگر مجرد هستید حتماً بیمارید!

شفا آنلاین>روانشناسی>در سال ۱۹۵۷، تیمی از استادان روانشناسی در دانشگاه میشیگان، نتایج پژوهشی را منتشر کردند که عقیده مردم آمریکا در مورد افراد ازدواج نکرده را منعکس می کرد.
راه جدید برای مبارزه با استرس

راه جدید برای مبارزه با استرس

شفا آنلاین>روانشناسی>امروزه کلمه استرس را زیاد می شنویم، به ویژه از زبان دانشجویان و دانش آموزانی که معتقدند به دلیل استرس نمی توانند توانمندی های خود را ارائه دهند.
برآورده کردن خواسته کودکتان در حد اعتدال

برآورده کردن خواسته کودکتان در حد اعتدال

شفا آنلاین>اجتماعی>برآورده کردن تمام نیازها و خواسته های مادی کودکان، باعث عدم تحمل شکست ها در بزرگسالی برای آنان می شود.
مواردی که مردان از همسرشان پنهان می کنند

مواردی که مردان از همسرشان پنهان می کنند

شفا آنلاین>روانشناسی>مواردی در زندگی هر زن و شوهری است که امکان دارد از هم پنهان کنند. در این مطلب 4 موردی را معرفی می کنیم که تمام مردان از همسرشان پنهان می کنند.
پدیده ای پیچیده به نام «سادومازوخیسم»

پدیده ای پیچیده به نام «سادومازوخیسم»

شفا آنلاین>روانشناسی>رفتارهای سادومازوخیستی از ابتدای کار در جوامع انسانی وجود داشته اند. یعنی میل غریب به آزار دادن دیگری یا میل غریب تر آزار دیدن از دیگری انگار در تمام دوران ها در تمام جوامع وجود داشته است.
نماد خورشید در نقاشی کودکان چه مفهومی دارد؟

نماد خورشید در نقاشی کودکان چه مفهومی دارد؟

شفا آنلاین>اجتماعی>کودکانی که رابطه خوبی با پدرشان دارند خورشید به طور واضح و در حال درخشیدن نقاشی می کنند و اگر ارتباط پدر با کودک خوب نباشد خورشید را در پشت کوه نقاشی می کنند و این نشان دهنده ترس و اضطراب از ارتباط با پدر است.
علم بهتر است یا عشق

علم بهتر است یا عشق

شفا آنلاین>روانشناسی>نه گامی جلوتر،نه گامی عقب تر ،همسرم درکنار من باش و با من گام بردار.اینگونه طی کردن مسیر برای مان آسان تر است.
راهکارهایی برای برآورده کردن انتظارات خانم ها!

راهکارهایی برای برآورده کردن انتظارات خانم ها!

شفا آنلاین>روانشناسی>لازم نیست که هر روز برای همسرتان نامه های عاشقانه بنویسید، یا دسته گل بفرستید. کارهای کوچکی هستند که با انجام آنها می توانید تغییرات بزرگی ایجاد کنید.
معضلی پیچیده به نام «سادومازوخیسم»

معضلی پیچیده به نام «سادومازوخیسم»

شفا آنلاین>سلامت>رفتارهای سادومازوخیستی از ابتدای کار در جوامع انسانی وجود داشته اند. یعنی میل غریب به آزار دادن دیگری یا میل غریب تر آزار دیدن از دیگری انگار در تمام دوران ها در تمام جوامع وجود داشته است.
ترفند هایی برای افزایش جراتمندی خود

ترفند هایی برای افزایش جراتمندی خود

شفا آنلاین>روانشناسی>یک روانشناس بالینی گفت :بهترین سبک، سبک جرأتمندی است که شامل احقاق حقوق خود، بیان نظر و احساس نسبت به موضوعات مختلف، درخواست کردن از دیگران و رد درخواست آن‌هاست .
آیا چک کردن گوشی همسر درست است؟

آیا چک کردن گوشی همسر درست است؟

شفا آنلاین>روانشناسی>دیدگاه‌های متفاوت و زوایای کم‌تر شناخته شده‌ای در مورد چک کردن پنهانی گوشی همسر وجود دارد.
پرخاشگری در نوجوانان و شیوه های برخورد با آن

پرخاشگری در نوجوانان و شیوه های برخورد با آن

شفا آنلاین>روانشناسی>یکی از مشکلاتی که امروزه نوجوانان با آن مواجه می شوند مسئله پرخاشگری است که این امر موجب نگرانی بسیاری از خانواده ها و حتی فعالان در بخش های امور آموزشی - اجتماعی در جامعه شده است لذا بررسی علل بروز پرخاشگری در نوجوانان و شیوه های برخورد با آن نقش موثری دارد .
آقایان از زندگی مشترک چه می‌خواهند؟

آقایان از زندگی مشترک چه می‌خواهند؟

شفا آنلاین>روانشناسی>با وجود اینکه رنگ و بوی علاقه در زندگی‌های مشترک امروزی کمرنگ ‌تر شده، اما بانوان با رعایت این خواسته‌های همسرانشان می توانند خوشبختی و عشق زندگی مشترک خود را جاودانه کنند.
ورود اعضا