» عمومی
شفا آنلاین>سلامت>مادران دقت داشته باشند برای داشتن فرزندان سالم میان‌وعده‌های غذایی را فراموش نکنند.
به گزارش شفا آنلاین،محمدحسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی و رئیس انجمن صنایع غذایی با
اشاره به اهمیت تغذیه برای رشد نوزادان گفت: با توجه به اینکه در اواخر
دوران بارداری حجم معده کم می‌شود و خوردن غذای زیاد در یک وعده ضروری است
توصیه می‌شود در این دوران خانم‌ها 3 وعده غذایی روزانه را به 5 الی 6 وعده
افزایش دهند تا تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کودک خود را از این
طریق تعیین کنند.
وی
در ادامه افزود: برای این امر بهتر است پس از صرف صبحانه حدود ساعت 10 و
پس از صرف نهار در ساعات 3 الی 4، میان‌وعده‌هایی را میل کنند.
دکتر
عزیزی در بیان محتویات سبد غذایی این افراد گفت: این افراد باید دقت داشته
باشند از همه مواد غذایی مورد نیاز برای رشد فرزند خود استفاده نمایند و
مصرف بیشتر لبنیات، گوشت، میوه و سبزی‌های تازه را نیز فراموش نکنند.
رئیس
انجمن صنایع غذایی، خاطرنشان کرد: چنانچه بنا به دلایلی تغذیه مناسب و به
اندازه‌ای ندارند مصرف مولتی ویتامین‌ها نیز توصیه می‌شود.yjc
نظرشما
آخرین اخبار