وقتي بدن شما با جوراب‌هاي سرد تماس پيدا مي‌كند سرعت جريان خون در بدن شما زياد شده و سيستم ايمني بدنتان تحريك مي‌شود. زماني كه سيستم ايمني بدنتان فعال شود مي‌توانيد با هر گونه بيماري مبارزه كنيد. اين روش درماني سرعت گردش خون شما را به طور خودكار افزايش داده و از شدت گرفتگي در دستگاه تنفسي فوقاني، سر و گلوي شما مي‌كاهد. علاوه بر اينها، اين روش موجب تسكين بيماري مي‌شود.
طبق گفته بيماران در طول درمان با اين روش كيفيت خواب نيز بهبود مي‌يابد.
كمپرس حرارتي شدت درد را كاهش داده و عفونت‌هاي خطرناك را سريعا درمان
مي‌كند. بنابراين بلافاصله پس از مشاهده علائم ضعيف سرماخوردگي اين كار را
شروع كنيدو تا چند روز متوالي آن را انجام دهيد. روش كار به اين صورت است
كه:
۱- جوراب‌هاي نازك را در سطل آب يخ فرو برده وقتي جوراب‌ها كاملا خيس شدند آنها را بيرون آورده و آب آنها را بگيريد.
۲- پاهاي خود را به مدت ۱۰دقيقه در يك سطل و يا وان آب گرم قرار دهيد تا خوب گرم شوند.
۳- سپس پاهايتان را از آب بيرون آورده و سريعا آنها را خشك كنيد. ابتدا
جوراب‌هاي خيس نخي را پوشيده و بلافاصله جوراب‌هاي ضخيم پشمي ر روي آنها
بپوشيد.
۴- به رختخواب برويد، سعي كنيد تمام مدت پاهايتان پوشيده باشد زيرا در غير
اين صورت درمان موثر واقع نمي‌شود. براي كسب نتيجه بهتر مي‌توانيد پاهايتان
را با روغن روزماري ماساژ دهيد. روغن روزماري به گردشن خون كمك مي‌كند.جام نیوز
