شفا آنلاین :سر انسان یکی از پر وزن ترین اعضای بدن است که بیشتر فشار و وزن آن را گردن تحمل می کند تا سنگینی این عضو بر سایر اندام ها تاثیر نگذارد.
گردن وظیفه نگهداری سنگین ترین عضو بدن را دارد
دکتر حسینی متخصص ارتوپدی گفت: گردن دارای یکی از حساس ترین بافت و مهره هایی است که نسبت به سایر اعضای بدن وزن زیادی را تحمل می کند، بنابراین احتیاج به مراقبت های زیادی دارد.
وی اظهار کرد: نحوه نشست و برخاست، نوع راه رفتن و درست ورزش کردن برای حفاظت و سلامت سر و گردن اهمیت بسیاری دارد.
وی افزود: هنگام راه رفتن، سر صاف و در امتداد ستون فقرات نگه داشتن شود، همچنین افراد باید در انتخاب بالش خود دقت کافی کنند و از بالش های بسیار سفت یا نرم استفاده نکنند.
وی تصریح کرد: عواملی مانند اختلالات مادرزادی انواع حوادث، نوع کار و البته افزایش سن نیز در این امر دخیل اند.
حسینی ادامه داد: تمام این اتفاقات سبب فشار بر ریشه های عصبی و در نهایت درد و محدودیت حرکتی در ناحیه گردن می شود.
این متخصص ارتوپدی عنوان کرد: اگر درد گردن جدی گرفته نشود، به تدریج این درد به پشت سر، شانه، دست انتقال می یابد و در موارد حادتر سبب کاهش قدرت عضلانی و اختلالات حسی می شود.
رگ به رگ شدن عامل دیگر درد گردن
وی اضافه کرد: همچنین کشیدگی و رگ به رگ شدن گردن در اثر ورزش هایی مثل شیرجه و ورزش هی رزمی نیز سبب درد شدید در گردن می شود که معمولا افراد به آن توجهی نمی کنند.
حسینی در پایان توصیه کرد: در صورت درد شدید و مداوم بیمار حتما باید به پزشک مراجعه کند که معمولا یقه های تپی برای کاهش درد تجویز می شود.
نظرشما
آخرین اخبار