با مشکلات پوست پاها آشنا شوید

تاول پا

این ضایعات های پوستی، آبکی هستند. تاول ها معمولا در اثر اصطکاک زیاد ایجاد می شوند.
کفش های بسیار بزرگ و نامناسب و یا جوراب های بزرگ با بافت شل که به پا اجازه ی حرکت زیاد می دهند، دو دلیل اصلی ایجاد تاول هستند.

اگر پایتان تاول زد، به آن دست نزنید (آن را نترکانید) و فقط روی آن پماد آنتی بیوتیک بمالید و با گاز استریل بپوشانید.
در صورتی که تاول باز شد، از پماد ضد باکتری و یک باند برای جلوگیری از انتشار عفونت استفاده کنید.

میخچه و پینه پا

پینه بخش مرده ای از پوست است که اغلب سطحی و بدون درد می باشد. اما میخچه توده ای متمرکز و کوچک تر از پینه است و گاهی شدیدا دردناک می شود.
پینه و میخچه هر دو حاصل فشار زیاد بر روی پاها هستند و می توانند به علت فشار واردشده بر روی نقطه ای خاص از پا تشکیل شوند.

همچنین ساختار استخوانی پا مثل صاف بودن کف پا نیز می تواند یکی از علل ایجاد پینه و میخجه باشد.
میخچه های قسمت بالایی پا اغلب به دلیل پوشیدن کفش های تنگ تشکیل می شوند و میخچه های پایینی با پیاده روی طولانی و یا حرکات خاص ورزشی مربوط به کف پا ایجاد می شوند.
برای درمان این مشکلات می توانید دو بار در هفته محل پینه و میخچه را با سنگ پا بمالید.

اگر پوست پایتان سالم است، استفاده از نرم کننده های حاوی سالیسیلیک اسید می تواند به بهبودی پایتان کمک شایانی کند.
همچنین می توانید به پزشک مراجعه کنید تا هسته ی مرکزی میخچه را از پایتان خارج کند که این خود موجب کاهش درد و درمان می شود.

اخطار: افراد مبتلا به دیابت و افرادی که دچار سوختگی پا هستند، به هیچ وجه نباید از نرم کننده های حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنند.

ترک پاشنه پا

این مشکل اغلب به دلیل عدم وجود نوعی چربی طبیعی در بدن پیش می آید. راه رفتن نادرست و عرق نکردن پا هم مسبب ایجاد ترک و خشکی پا هستند.

کرم های مخصوصی برای حل این مشکل وجود دارند. اگر پوست پایتان زخم و یا دچار پارگی شده، از کرم حاوی آنتی بیوتیک استفاده کنید و حتما به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
 
فرورفتن ناخن در گوشت پا

داشتن ناخن های تیز و یا منحنی شکل (ناخن منحنی شکل اغلب ارثی است)، کوتاه کردن بیش از حد ناخن و پوشیدن کفش و جوراب بسیار تنگ از علل شایع این مشکل آزاردهنده هستند.

در صورت فرو رفتن ناخن در گوشت پا به پزشک مراجعه کنید.
گاهی درد لبه ی ناخن به علت تجمع سلول های مرده ی پوست به نام گوردون (Gordon) است که برای کاهش این دردها می توانید ابتدا پاهایتان را خیس کنید. سپس با یک سوآب پنبه ای (گوش پاک کن) سلول های مرده ی لبه ی ناخن را پاک کنید.
 
زگیل کف پا

این ضایعات پوستی به علت انتشار ویروس در پا ایجاد می شوند و توده ای تقریبا سفت هستند و تفاوتشان با میخچه در علت درد است.