» عمومی
شفا آنلاین>سلامت>بر طبق بررسی‌های اخیر تغذیه نادرست علت اصلی التهابات مفصلی بوده و در بسیاری از موارد فرد مبتلا تا مدت‌ها از بروز التهاب در مفصل خود بی‌خبر است.
به گزارش شفا آنلاین،محمدرضا درستکار متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تصریح کرد: در هر حالت باید از فشار بر روی مفاصل پرهیز شود و این موضوع باید همراه با ورزش و تغذیه صحیح باشد.
وی گفت: در بسیاری از موارد التهاب مفاصل علت خاصی ندارد و در بسیاری دیگر از موارد عوامل غذایی موجب ملتهب شدن مفصل می‌شوند.
درستکار
تاکید کرد: برطبق بررسی‌های اخیر تغذیه نادرست علت اصلی التهابات مفصلی
بوده و در بسیاری از موارد فرد مبتلا تا مدت‌ها و تا زمان بروز عوارض شدید،
از بروز التهاب در مفصل خود بی‌خبر است.
وی با
بیان اینکه مصرف زیاد گوشت، چربی و شیرینی‌جات موجب ایجاد رسوب در مفاصل
می‌شود، تصریح کرد: در یک مفصل سالم رسوبات فوق را ندارد چراکه رسوبات
مانند یک جسم بیگانه التهاب به وجود می‌آورند.
درستکار گفت: وقتی رسوب به شکل یک جسم بیگانه در مفصل ایجاد شود، معمولاً مفصل ورم می‌کند، گرم می‌شود و پوست روی آن قرمز می‌شود.
وی
با اشاره به اینکه اگر التهاب ایجاد شده تب نیز بروز کند فرد ممکن است
دچار روماتیسم شده باشد، افزود: در صورتیکه همراه با التهاب تب وجود نداشته
باشد، التهاب مفصل مشکلات کمتری را به وجود می‌آورد و در این حالت التهاب
معمولاًً با چند روز استراحت و استفاده از کمپرس آب سرد بهبود یافته و یا
از شدت آن کاسته می‌شود.
درستکار اظهار داشت: یکی
از مهمترین عوامل دیگر مرتبط با التهاب مفاصل، نحوه نشستن نادرست افراد
پشت میز، روی صندلی، جلوی تلویزیون و در هنگام رانندگی و حتی شنیدن یک
سخنرانی است.
وی خاطرنشان کرد: اگر چه باید از
فشاری بر روی مفاصل پرهیز کرد، اما اگر فرد بیش از اندازه در یک محل نشسته و
یا بیماری زیاد استراحت کند و تحرک نداشته باشد، در آن صورت فرد مستعد
ابتلاعارضه‌هایی نظیر سائیدگی مفصل یعنی همان آرتروز می‌شود.
نظرشما
آخرین اخبار