شفاآنلاین:تغذیه>درمان>مطالعات محققان کلینیک کودکان اوهایو نشان می دهد که مصرف ماهی های چرب به بهبود آلرژی در کودکان کمک می کند.
![](/files/fa/news/1394/5/18/113779_266.jpg)
به گزارش
شفا آنلاین : مصرف ماهی هایی که
بافت چربی دارند، مانند ماهی سالمون، التهاب مخاط بینی را کاهش داده و از
بروز رینیت آلرژیک و التهاب غشای مخاط داخل بینی جلوگیری می کند.
رینیت
به التهاب بینی گفته می شود و عوامل عفونی و غیر عفونی دارد و آبریزش بینی،
عطسه و تودماغی صحبت کردن از مهمترین نشانه های آن محسوب می شوند.
رژیم غذایی حاوی ماهی های چرب مانند
ماهی سالمون، شاه ماهی و قزل آلا، علایم رینیت را کاهش می دهند.
در ادامه تحقیقات آمده است که استرس علایم آلرژی را تشدید می کند و علایم آلرژی در زنان بیشتر و طولانی تر دیده می شود.
علاوه بر مصرف ماهی، باکتری های پروبیوتیک نیز در کاهش آلرژی موثر هستند.
به
گزارش کالج آسم و ایمونولوژی آمریکا (ACAAI) حدود 50 میلیون آمریکایی از
آلرژی فصلی رنج می برند. چمن، گرده و گل و لای، مهمترین عوامل آلرژی زا
هستند که به آبریزش، عطسه، سرفه، سوزش چشم و خارش منجر می شوند.