به گزارش شفا آنلاین - بامیه حاوی ویتامینهایی مانند B6 و اسید فولیک، منگنز، فسفر و املاح معدنی از جمله کلسیم است. دانه و پوست بامیه سرشار از آنتی اکسیدانهای کاتچین، اپی کاتچین، پروسیانیدین B1 و B2 ، کورستین و روتین است که سلول ها را در برابرآسیبهای مخرب ناشی از استرس و دیگر عوامل محیطی محافطت میکند.
میوه و برگهای تازه این گیاه دارای طیف گستردهای از ارزشهای دارویی است که در طول تاریخ برای درمان بسیاری از بیماریها از آن استفاده شده است.
بر اساس مطالعات صورت گرفته، فیبر موجود در این گیاه، در صورت وجود پکتین، تا ۱۰ درصد سطح کلسترول خون را کاهش می دهد.این گیاه در خاورمیانه و جنوب شرق آسیا محبوبیت ویژهای دارد.