شفاآنلاین:سلامت >تغذیه>" عسل طبیعی از جمله مغذی‌ترین محصولاتی است که سرشار از منیزیم، پتاسیم، کلسیم، آهن و برخی ویتامین‌ها مانند انواع ویتامین‌‌های گروه B است و به همین دلیل مصرف روزانه آن توصیه می‌شود."
به گزارش شفاآنلاین، محسن
رحمانی-متخصص تغذیه-با بیان این خبر افزود: برخی افراد به دلیل ترس از اضافه وزن سراغ عسل نمی‌روند اما
یک باور نادرست است چرا که عسل، مناسب‌ترین شیرینی برای افراد چاق و دارای
اضافه وزن و حتی در حال رژیم است از طرفی مصرف مداوم و به اندازه عسل به
از بین بردن چربی‌های بدن به ویژه چربی‌های اطراف قلب بسیار کمک می‌کند و
به همین دلیل در پیشگیری از بروز سکته‌های قلبی نیز مؤثر است. وی اذعان داشت: درمانگران طب سنتی به افراد مبتلا به اضافه وزن توصیه می‌کند برای کاهش وزن این افراد هفته‌ای سه یا 4 بار شربت عسل و دارچین را مصرف کنند.
نظرشما
آخرین اخبار