» عمومی
شفا آنلاین:این اسموتی موز خوشمزه را درست کرده، مصرف کنید و شاهد کاهش وزن خود باشید.
به گزارش شفا آنلاین- افراد برای کاهش وزن موفق نیاز به یک رژیم غذایی متعادل و ورزش کافی دارند.
گفتنی است این نوشیدنی خوشمزه، سالم و چربی سوز را یک وعده در روز مصرف کنید.
مواد لازم:
dl 0.7 آب1 عدد سیب1عدد پرتقال1 عدد موز1 قاشق چای خوری آب لیموی تازه
دستوالعمل:
تمامی مواد را داخل مخلوط کن بریزید تا یک مخلوط یک دست حاصل شود.
همیشه پیش از مصرف این مخلوط را هم بزنید.برای آنکه این مخلوط اثر
بهتری داشته باشد، آن را بعد از پیاده روی، دوچرخه سواری، نرمش و یا هر
فعالیت بدنی دیگر بنوشید.
نظرشما
آخرین اخبار