کد خبر: ۵۹۷۸۳
تاریخ انتشار: ۲۰:۲۵ - ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۴ - 2015April 25
شفا آنلاين:تغذیه>رژیم غذایی-اگرچه رژیم‌های غذایی که تنها در دوره‌ای خاص مورد توجه قرار می‌گیرند به شما کمک می‌کنند که به سرعت وزن خود را کاهش دهید اما غالبا راه سالم و مطمئنی برای کاهش وزن و نگه داشتن آن نیستند.

به گزارش شفا آنلاين،آکادمی رژیم و تغذیه در مورد رژیم‌های زیر هشدار می‌دهد:


• رژیم‌هایی که به شما کمک می‌کنند به سرعت، میزان زیادی وزن کم کنید.
• رژیم‌هایی که به شما توصیه می‌کنند مقدار زیادی از یک نوع غذا را بخورید، مثلا سوپ هویج یا گریپ‌فروت.
• رژیم‌هایی که یک برنامه غذایی خاص، بدون انعطاف و تنوع را پیشنهاد می‌کنند.
• و اینکه بدون ورزش کردن بتوان لاغر شد.




سلامانه




نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: