شفا آنلاين-شکلات‌ها در انواع تلخ و شیرین دارای خاصیت طبیعی چربی فراوان هستند که با مصرف آنها انرژی زیادی به بدن افراد وارد می‌کنند.
به گزارش شفا آنلاين،پیام فرح‌بخش متخصص تغذیه گفت: شکلات‌ها در انواع تلخ و شیرین دارای خاصیت طبیعی چربی فراوان هستند که انرژی زیادی را به شخص وارد می‌کنند.
وی
افزود: تنها فرق شکلات تلخ با شکلات شیرین قند کاهش یافته‌ی شکلات تلخ است
اما در رساندن انرژی زیاد به بدن فرقی با شکلات‌های معمولی ندارد.
وی
ادامه داد: شکلات تلخ برای سلامتی قلب و عروق و پایین آوردن فشار خون و
باز شدن عروق بسیار مفید است و مصرف آن برای افراد سالم به صورت روزانه
بلامانع است.
فرح‌بخش خاطرنشان کرد: اما در
افرادی که چاق هستند و اضافه‌ی وزن دارند قاعدتا مصرف شکلات تلخ را باید به
حداقل هفته‌ای یک تا دو قطعه‌ی کوچک برسانند.
نظرشما
آخرین اخبار