» عمومی
شفا آنلاین:زمانی که شما یک مکعب یخ را در این قسمت از سر خود قرار می دهید، چه اتفاقی می افتد؟این عمل به ظاهر ممکن است کمی احمقانه به نظر برسد، اما تا زمانی که آن را امتحان نکرده اید، صبر کنید.
به گزارش شفا آنلاین،این رازی است که شما را جوان نگه داشته و احساسی پر از انرژی و زندگی به شما می دهد.
همگی افراد تنها نیاز به یک قطعه یخ و کمی زمان نیاز دارند. یک نقطه
در قاعده گردن شناخته شده به عنوان فنگ فو وجود دارد.این نقطه درست در زیر
خط الرأس کلاه جمجمه و در بالای گردن قرار گرفته است. اگر به طور منظم قطعه
یخی در این نقطه قرار دهید، بدن شروع به جوان سازی کرده و احساس شادابی،
نشاط و انرژی به شما می دهد.
روش:ابتدا بر روی شکم دراز بکشید و قطعه یخی را بر روی نقطه فنگ فو گذاشته و به مدت 20 دقیقه آن را نگه دارید. همچنین می توانید یخ را با نوار زخم بندی، شال و یا بندهای پلاستیکی ببندید.این کار را به طور منظم دو یا سه روز در میان در هنگام صبح با معده خالی و در هنگام شب پیش از خوابیدن انجام دهید.پس از 30-40 ثانیه، حرارت کمی را در آن نقطه حس خواهید کرد.در روزهای اولیه احساس شادی و سر خوشی ناشی از آزاد شدن اندورفین خواهید داشت.
مزایا:بهبود کیفیت خواببهبود خلق و خوالتیام دستگاه گوارش تسکین سرماخوردگی رهایی از سردرد، دندان درد و درد
کمک کننده به:بیماری های تنفس بیماری های قلبی-عروقیمسائل تیروئیدPMS
نظرشما
آخرین اخبار