شفاآنلاین-ویتامین E ویتامینی محلول در چربی است که برای پیشگیری بسیاری از بیماریِ‌ها موثر می‌باشد.
به گزارش شفاآنلاین،دکتر پیام فرح‌بخش متخصص تغذیه در خصوص خواص ویتامین E گفت: ویتامین E ویتامین محلول در چربی است که برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها موثر است.
وی
افزود: ویتامین E می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌هایی مثل اختلالات عروقی،
سرطان، بیماری معده، لوزالمعده، دیابت و همچنین در درمان نوزادان نارس و
درد ناحیه قفسه سینه موثر باشد.
وی در ادامه گفت: منابع این ویتامین می‌تواند به روغن‌های گیاهی همچون روغن آفتاب گردان، روغن کنجد و سرخ کرده اشاره کرد.
وی در پایان گفت: استفاده از این منابع از ویتامین‌های E در بعد از 6 ماهگی به بعد باید مصرف شود.
باشگاه خبرنگاران
باشگاه خبرنگاران
نظرشما
آخرین اخبار