» عمومی
شفا آنلاين-وقتی در هواپیما نشسته‌اید، خون بیشتر در پاها جمع می‌شود و این عمل احتمال لخته شدن خون را افزایش می‌دهد.
به گزارش شفا آنلاين،به این پیشنهادات عمل کنید تا احتمال لخته شدن خون را کاهش دهید.
• اگر پرواز شما بیشتر از 3 ساعت است، در زمان‌هایی که اجازه دارید هر 30 دقیقه یکبار در راهرو قدم بزنید.
• وقتی نشسته‌اید، تا جائیکه می‌توانید پاهای خود را بکشید.
• لباس راحت بپوشید تا بتوانید آزادانه در آن حرکت کنید.
• اگر چرت می‌زنید، سعی کنید بیشتر از نیم ساعت نخوابید.
• به جای استفاده از کافئین، آب بنوشید.
• اگر پرواز شما بین راه توقف دارد، سعی کنید در فرودگاه قدم بزنید.
سلامانه
نظرشما
آخرین اخبار