» عمومی
شفاآنلاین-بی تحرکی و نشستن طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای جدی است.
به گزارش شفا آنلاین،پزشکان نیوزلندی اعلام کردند پشت میز نشینی و نشستن طولانی مدت در ساعات
کاری، تهدیدی جدی برای سلامت افراد محسوب شده و حتی ممکن است با خطر مرگ
همراه باشد. مطالعات این محققان نشان داد افرادی که 10 ساعت مداوم در روز
پشت میز می نشینند و حداقل به مدت دو ساعت متوالی حرکتی ندارند، 3 برابر
بیشتر در معرض خطر ابتلا به آمبولی و ترومبوز هستند.
آمبولی و ترومبوز در حقیقت انسداد رگ بر اثر ایجاد لخته خونی یا حباب هوا بوده و کشنده اند.
بی تحرکی و نشستن طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای جدی است و در طولانی مدت می تواند حتی زندگی فرد را با خطر مواجه سازد. تنها راه پیشگیری از این خطر، تغییر شیوه زندگی و افزایش فعالیت بدنی است. اگر ناچارید ساعات طولانی در محیط کار بنشینید، در هر ساعت برای چند دقیقه از جای خود بلند شوید و کمی قدم بزنید.
سیمرغ
آمبولی و ترومبوز در حقیقت انسداد رگ بر اثر ایجاد لخته خونی یا حباب هوا بوده و کشنده اند.
بی تحرکی و نشستن طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای جدی است و در طولانی مدت می تواند حتی زندگی فرد را با خطر مواجه سازد. تنها راه پیشگیری از این خطر، تغییر شیوه زندگی و افزایش فعالیت بدنی است. اگر ناچارید ساعات طولانی در محیط کار بنشینید، در هر ساعت برای چند دقیقه از جای خود بلند شوید و کمی قدم بزنید.
سیمرغ
نظرشما
آخرین اخبار