کد خبر: ۴۵۳۴۴
تاریخ انتشار: ۱۷:۱۹ - ۰۴ دی ۱۳۹۳ - 2014December 25
شفا آنلاین:روغن پالم، یک روغن گیاهی و اسید چرب دار است به این منظور که یکی از روغن‌هایی هست که بالاترین میزان اسید چرب را دارد.
به گزارش شفا آنلاین،مسعود رشیدی، متخصص تغذیه  گفت: روغن پالم، یک روغن گیاهی و اسید چرب دار است به این منظور که یکی از روغن‌هایی هست که بالاترین میزان اسید چرب را دارد.

وی ادامه داد: اسید‌های چرب اشباع هر چقدر در رژیم غذایی کم‌تر باشد بهتر است البته لزومی ندارد مقدار آن به صفر برسد.

رشیدی، بیان کرد: این روغن برای بیماران قلبی و عروقی توصیه نمی‌شود و توصیه‌ی ما به مصرف روغن‌های مایع، مثل زیتون، آفتاب‌گردان، ذرت است.

وی خاطر نشان کرد: البته در بستنی و در بعضی فراورده‌های لبنیاتی مقدار کمی چربی را با روغن پالم می‌توان جایگزین کرد ولی بهتر است جایگزین نشود.


نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: