رمز و راز یک عمر دوست داشتنی ماندن

به گزارش شفا آنلاين،تجربه نشان می‌دهد افرادی که از محبوبیت بی‌بهره هستند نگرانی‌شان از این بابت است که هرچه مسن‌تر می‌شوند شرایط بدتری به سراغشان بیاید در حالی که این موضوع در مورد تمام افراد صدق نخواهد کرد، چرا که برخی در تلاش هستند تا وضعیت را بهبود بخشند و با انجام رفتارهای مناسب بر میزان محبوبیت خود در بین افراد بیفزایند.

البته باید خاطرنشان کرد، اتفاقات خوب، خاطره انگیز و سازنده آینده، در سنین جوانی است که پایه‌گذاری می‌شود و هرچه سن رو به افزایش باشد تمام جوانب زندگی فرد تحت الشعاع قرار خواهد گرفت و ممکن است رنگ فرسودگی به خود بگیرد.
بر همین اساس باید گفت با پیر شدن کیفیت روابط نیز رنگ دیگری به خود می‌گیرند که این تغییر نگران کننده خواهد بود و هر چه در این خصوص دقت و توجه بیشتری به کار برده شود از میزان این نگرانی کاسته می‌شود.

سوگل بهشتی فرصتی برای دیدن
همواره باید به این نکته توجه داشت که با ایجاد تغییری هرچند جزئی در سبک زندگی می‌توان در نظر سایرین محبوب‌تر جلوه کرد. به‌عنوان مثال ممکن است یک سالمند، سال‌ها قبل که روزهای جوانی یا میانسالی‌اش را می‌گذرانده است،هنگامی که پشت فرمان اتومبیل می‌نشسته تا فرزندش را به‌مدرسه برساند، اگر حین رانندگی از او سؤالی پرسیده می‌شد، بیشتر از آنکه به سؤال توجه داشته باشد، شش دانگ حواسش به رانندگی بوده تا مشکلی به وجود نیاید اما حالا شرایط تغییر کرده است و نه تنها به واسطه پا به سن گذاشتن نمی تواند رانندگی کند، بلکه ممکن است ناراحت باشد که دیگر اجازه یا فرصت رانندگی ندارد در حالی که نباید این گونه تصور کرد، چرا که باید از زاویه دیگری به موضوع نگاه کند و به نوعی خود را خشنود سازدکه درست است سالمندی مانع رانندگی کردن او شده اما فرصتی فراهم شده تا مدت زمان حضور در اتومبیل را به اطرافش توجه داشته باشد و تمام تغییرات محل زندگی و رفتارهای مردم را که برای به پایان رساندن روزشان در تکاپو هستند به نظاره بنشیند.
بیدارسازی ذهن
اگر هر یک از توانایی های خدادادی انسان مختل شود برای برقراری ارتباط دچار مشکل خواهد شد؛ فردی موفق است که بر این محدودیت‌ها غلبه کند و با وجود یک مشکل سعی داشته باشد روابط اجتماعی خوبی برقرار کند تا نه تنها خود از گردونه زندگی باز نماند، بلکه اطرافیان را نیز به دایره روابط اجتماعی خود میهمان کند.این موضوع با رسیدن به دوره سالمندی شکل دیگری به خود می‌گیرد. به‌این معنا که سالمندان به‌دلیل کهولت سن، معمولاً از برقراری ارتباط با اطرافیان آن هم به شکل سابق، باز می مانند اما نمی‌توان این محدودیت را دلیلی براین دانست که سالمندان از اطرافیان خود فاصله بگیرند و دایره ارتباطی‌شان را محدود کنند، بلکه لازم است در رفتارشان تجدید نظر کنند و حتی اگر ممکن است دیرتر از آن‌که باید فردی را که به دیدارشان می‌آید، بشناسند باز هم به گرمی از او استقبال کنند و با مهربانی مثال‌زدنی که مختص دوره سالمندی است برخورد داشته باشند تا در دوران پیری هم ارتباطی مؤثر داشته باشند.

حلقه های زنجیره دوستی

بدون شک داشتن زنجیره‌ای از دوستان یا افرادی که گوشه‌ای از ذهن ما را به‌خود اختصاص دهند و در مواقعی که به حضورشان احتیاج داریم یا آنها به بودن ما نیاز داشته باشند برای یکدیگر وقت بگذاریم جزو مواردی خواهد بود که محبوبیت آفرین هستند.

هرچه بتوان بر حلقه‌های این زنجیره و تعداد دوستان باوفا و فهیم افزود و در مقابل بتوانیم برای آنها نیز دوستی لایق باشیم بدیهی است که رگه‌های محبوبیت در ارتباط میان افراد دوانده می‌شود، از این رو برای حفظ محبوبیت و دریافت مزایای آن لازم است در حفظ و سامان دهی به ارتباطات دوستانه کوشا بود.این قضیه با پا به سن گذاشتن پررنگ‌تر و مهم‌تر خواهد شد، چرا که ممکن است همه سالمندان ساعات ابتدایی یا انتهایی روزشان را در اماکن عمومی مثل پارک‌ها سپری نکنند تا به این واسطه افراد جدیدی را وارد شبکه‌های دوستی‌شان کنند، به همین دلیل توصیه می‌شود دوستان قدیمی که به نوعی سرمایه‌هایی ارزشمند به حساب می‌آیند، حفظ شوند و در غیر این صورت با برقرار کردن ارتباط با آنها حتی به صورت تلفنی موجب شادی روحیه‌شان و البته انسجام‌بخشی به شبکه دوستان قدیمی شد.

موضوع مهمی که باید در همین راستا به آن اشاره شود، این است که معمولاً افراد بخصوص زن و شوهرها در زمان‌هایی که بیشتر از حد همیشگی با یکدیگر هستند و فرصت بودن در کنار یکدیگر را دارند، بیش از آنچه توقع داشته باشند، مشغول مشاجره خواهند شد که این موضوع به دلیل اصطکاک بیشتری است که رابطه آنها به خود می‌بینند و لازم است برای حفظ احترام و علاقه نسبت به یکدیگر، این زمان‌ها مورد توجه ویژه قرار گیرند. در همین خصوص می‌توان نگاه را به سالمندانی معطوف داشت که با رسیدن به دوره بازنشستگی زمان بیشتری در کنار یکدیگر سپری می‌کنند.

بهتر است آنها نیز به این نکته دقت داشته باشند که خوب است به جای دامن زدن به بحث و مشاجره‌ها به این فکر کنند فرصت موجود را بعد از سال‌ها شلوغی و دلنگرانی برای سر و سامان گرفتن فرزندان به دست آورده‌اند و اگر شرایط به گونه‌ای دیگر رقم می‌خورد و یکی از آنها تنها می‌ماند، در حسرت همین لحظات می‌بود، بنابراین فرصت را غنیمت بشمرند و با بهره گرفتن از عطوفت و خوش‌زبانی، بهترین لحظات دوران سالمندی را برای یکدیگر بسازند.

درک کردن جوانترها

درست است که گوشزد کردن اشتباهات یا اشکالات رفتاری به یک دوست، موجب بهبود رفتارهایش خواهد شد، اما منتقد بودن مستلزم این است که با زبانی نرم و البته تأثیرگذار بیان شود. حال تصور کنید قرار باشد فردی که پا به سن گذاشته، مدام از رفتار کوچکترها انتقاد کند، طبیعی است که در این صورت محبوبیت خود را از دست خواهد داد. بنابراین باید این مهم را به ذهن سپرد که سعی شود با وجود رسیدن به دوره سالمندی، جوانترها را به باد انتقاد نگرفت، چرا که آنها نیز باید بسیاری از اتفاقات را تجربه کنند تا بر‌اساس تجارب به دست آمده، صحیح‌ترین مسیر را انتخاب کنند و به این ترتیب محبوب بودن سالمندان و بزرگترها نیز حفظ شود.

وقت گذراندن با کودکان آنقدر شیرین است که افراد متوجه گذران زمان خود نخواهند شد.

شیرین‌زبانی کودکان و رفتارهای دلنشین‌شان حسی زیبا را به وجود می‌آورد که اگر بتوان رفتاری پذیرفته شده با آنها داشت، بر علاقه کودکان از بودن در کنار فردی محبوب می‌افزاید. این موضوع با پای نهادن به دوره سالمندی رنگ و بوی دیگری به خود می‌گیرد. در واقع کودکان از بودن در کنار پدربزرگ و مادربزرگ‌های خوش‌زبانی که در هر جمله خود، کلماتی زیبا را جای می‌دهند و با تعریف کردن قصه‌های شیرین و آموزنده و مطرح کردن ضرب‌المثل یا معماهای قدیمی لحظات خوشی را برایشان می‌سازند، لذت می‌برند.پس به جای اینکه از برخی رفتارهای خارق‌العاده کودکان نسل جدید تعجب کنید سعی داشته باشید با آنها همراه شوید و با سحر و جادویی که در کلام شیوا و گنجینه دانسته‌های قدیمی‌تان نهان است، برایشان پدربزرگ یا مادربزرگی نمونه و دوست‌داشتنی باشید.




ایران