تأثیر اختلال خواب بر بیماری های قلبی

شفا آنلاین:سلامت>کالج قلب آمریکا اعلام کرد: افرادی که شش تا هفت ساعت خواب شبانه دارند، در مقایسه با کسانی که خواب کمتری دارند، کمترین احتمال مرگ را دارند.
به گفته محققان، این مطالعه برای اولین بار است که ارتباط بین خطر ابتلا به قلب و عروق و مدت زمان خواب را بررسی می کند و به شواهد بیشتری اضافه می کند که خواب - شبیه به رژیم غذایی، سیگار کشیدن و ورزش - ممکن است نقشی تعیین کننده در خطر قلبی عروقی کسی داشته باشد.

به گزارش شفا آنلاین شرکت کنندگانی که کمتر از شش  یا بیشتر از هفت ساعت می خوابیدند بیشتر احتمال مرگ را داشتند.
سطح CRP، پروتئینی که در کبد ساخته می شود و در صورت وجود التهاب در بدن افزایش می یابد، در شرکت کنندگان با خواب طولانی تر یا کوتاهتر نیز بیشتر است.

در شركت كنندگانی كه كمتر یا بیشتر از شش تا هفت ساعت می خوابند، نمرات بالاتری از خطر ابتلا به ASCVD افزایش می یابد ، كه احتمالاً ناشی از افزایش التهاب است كه با CRP اندازه گیری می شود ، كه در بین افرادی كه خواب كمتر یا بیشتری دارند، بیشتر است.
اثر کم خوابی یا خواب زیاد احتمالاً با گذشت زمان افزایش می یابد.