» طب سنتی
شفا آنلاين-یک متخصص طب سنتی دلایل کمر درد را به همراه علائم آن تشریح کرد و گفت: مصرف غذاهایی مانند گوشت شترمرغ، جوجه مرغ، ادویه‌های گرم، پرهیز از غذاهای نفاخ و مصرف کدو و زرشک برای افرادی که دچار کمردرد هستند توصیه می‌شود.
به گزارش شفا آنلاين،غلامرضا کرد افشاری گفت: علت کمر درد می‌تواند سوء مزاج ساده در قسمتی از بدن باشد مثلا ممکن است فرد روی زمین سرد دراز کشیده باشد و پس از بلند شدن احساس درد در کمر و ستون فقرات کند.وی ادامه داد: در این حالت وی دچار سوء مزاج ساده سرد شده و دچار کمردرد شده است اما در سوء مزاج مادی، از نظر طب سنتی بلغم در ستون فقرات تجمع می‌یابد یا از قسمت‌های دیگر بدن به آنجا می‌ریزد در نتیجه عضلات کمر را درگیر می‌کند.
این متخصص طب سنتی گفت: در نوع دیگر ممکن است تجمع باد در آن محل، باعث ایجاد درد شده باشد. گاهی نیز به دلیل برداشتن بار سنگین، حرکات نادرست و قوز کردن، درد پشت و کمر در فرد ایجاد می‌شود.
کرد افشاری افزود: گاهی نیز کمر درد مشارکتی است یعنی درد کلیه، بیماری‌های رحم و حتی برخی بیماری‌های ریه باعث احساس درد در کمر می‌شوند.
وی در مورد علائم کمر درد گفت: اگر درد همراه با احساس سنگینی در کمر نباشد و با انجام ماساژ و ورزش کم شود یا در حالت استراحت در شب و با سرما افزایش یابد علتش سوء مزاج سرد ساده است.
وی افزود: اما اگر درد همراه با احساس سنگینی موضعی باشد و بیمار قبل از شروع درد مواد غذایی سرد را مصرف کرده باشد به دلیل تجمع بلغم است.
کرد افشاری گفت: همچنین اگر درد جا به جا شود و احساس سنگینی در کمر کمتر باشد و درد بیمار با گرم کردن و بستن کمر کمتر شود به دلیل تجمع باد در آن ناحیه است.
این متخصص طب سنتی در مورد درمان این عارضه افزود: در کمر درد با علت مزاج سرد باید مصرف ماست، دوغ و کشک کاهش یافته و به جای آن مخلوط آب و عسل و گوشت شترمرغ بیشتر شود البته مصرف جوجه مرغ و پرندگان نیز مفید است. در غذاها نیز از ادویه‌های گرم مانند زیره، دارچین، زعفران و رازیانه استفاده کنند.
وی گفت: سبزی‌هایی مثل شنبلیله، شوید، جعفری و ماش برای آنها مفید است اما در کمردرد ناشی از بلغم بهتر است مصرف غذاهای حاوی گشنیز، اسفناج، غوره، سماق و زرشک استفاده شود البته مصرف کدو، شربت آلو و آب انار نیز توصیه می‌شود.
کرد افشاری گفت: در درد کمر ناشی از فعالیت‌های سخت استراحت کردن و مالیدن روغن‌های گرم توصیه می‌شود و می‌توانند حریره‌ای از ماش و شیره بادام استفاده کرده و شربت آلو و تمرهندی نیز مصرف کنند.
کردافشاری گفت: در درد کمر ناشی از باد باید مصرف مواد غذایی و میوه‌های نفاخ کمتر شود و غذاهای حاوی ادویه زیره، رازیانه بیشتر استفاده شود.
فارس
نظرشما
آخرین اخبار