حرکاتی برای سلامتی پشت میزنشینان/ فیلم

اگه در طول روز مجبور هستید چند ساعت را پشت میز بنشینید، چند مرتبه این حرکات ساده را به مدت ۳ الی ۵ دقیقه انجام دهید تا از عوارض درد های عضلانی و... در آینده محفوظ بمانید.

X Share

Stumble Upon Delicious

Cloob Digg

برچسب ها: پشت میزنشینی ، حرکات ساده ، دردهای عضلانی

نظرشما

حرکاتی برای سلامتی پشت میزنشینان/ فیلم

برف و باران شدید در راه 25 استان

واقعیت هولناک اشباح

بازار ملتهب طلا و ارز

برف و باران شدید در راه 25 استان

بحران خاموش سلامت در ایران

زنگ خطر نفوذ مافیای دارو در نظام سلامت

هزینه بیشتر با تأمین پرستار شرکتی به بهانه کوچک‌سازی دولت!

مرثیه‌ای برای منابع درمان

دومین بیماری شایع در ایران

پبش بینی بنزینی نایب رییس کمیسیون برنامه و بودجه مجلس

راه‌اندازی سیستم‌های اعلان و تشخیص فوری سکته قلبی

۲۵ گام برای از بین بردن سریع استرس

چالش‌های اساسی کمبود تخت‌های بیمارستانی کودکان

مرثیه پرستاران، کمبود نیرو و خانه‌نشینی

اجاره کارت بانکی به اتباع غیرمجاز ممنوع/اعلام محل جضور اتباع غیرقانونی به 110

افزایش نگران‌کننده شیوع سرطان پستان در زنان ایرانی

قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه ۱۳ آبان ۱۴۰۳

رابطه درد مفاصل و اختلال در غده تیروئید

قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه ۱۳ آبان ۱۴۰۳

فعالیت دستفروشان در پایتخت رسمی شد

بيماري نقرس را بشناسیم

عوامل زخم معده

کیفیت اینترنت ایران در جهان /اینفوگرافیک

فلامینگوها در تالاب درگه سنگی/عکس

انهدام باند فروش نوزاد در تهران / قیمت نوزاد پسر یک میلیارد و ۸۰۰ میلیون تومان

حمله‌کنندگان به اتوبوس کرمان - زاهدان بازداشت شدند/فیلم

لزوم بازبینی در صدور قرار بازداشت های موقت/فیلم

نوزادان متولد شده امسال بیشتر دختر بودند یا پسر؟/اینفوگرافیک

واکنش وزارت بهداشت به خبر فوت 70 بیمار دیالیزی

تهران 5 درجه سردتر می‌شود

بی اطلاعی 50 درصد دیابتی ها از بیماری خطرناک

اطلاعیه آزمون دکتری وزارت بهداشت 1404

ظرفیت آرامستان بزرگ تهران رو به اتمام است!

هنوز وارد پیک بیماری آنفلوانزا نشده‌ایم

علائم کمبود ویتامین B در بدن

عوارض پوشیدن کفش نامناسب

اضافه‌کاری پرستاران به ساعتی ۱۰۰ هزار تومان می‌رسد

بزرگترین قاتل درمیان بیماری‌ های عفونی جهان