ویتامینی برای ضربه فنی کردن آلزایمر

شفاآنلاین>سلامت>آلزایمر یک بیماری زوال عصبی است که با شروع تدریجی و پیشرفت مداوم همراه است و به مرور با تاثیر بر حافظه و توانایی‌های ذهنی دیگر مانند تفکر، استدلال و قضاوت، فرد را در انجام وظایف روزمره زندگی با مشکلات متعدد مواجه می‌کند.


اختلالات شناختی

اختلال حافظه: در حدی که در انجام فعالیت‌های روزانه دچار مشکل می‌شود.

گم کردن زمان و مکان: فراموش کردن روزهای هفته، تاریخ و ساعت

ضعف بیان: فرد مبتلا به آلزایمر گاهی کلمات ساده را از یاد برده و لغات نامناسب را جایگزین می‌کند و اشتباهات دستوری دارد.

جا به جا گذاشتن اجسام: به عنوان مثال فرد کیف پولش را در یخچال می گذارد.

اختلالات خلقی - روانی

از دست دادن انگیزه: فرد به وقایع و رویدادهای محیط زندگی و خانواده‌اش بی تفاوت است.

مشکلات در تفکر ذهنی: فراموشی تدریجی ارقام و اینکه نمی داند ارقام را چگونه محاسبه کند.

ضعف یا کاهش قضاوت: فرد مشکلاتش را درک نمی کند و مراجعه به پزشک را ضروری نمی داند.
اختلالات رفتاری

تغییرات در حالات و رفتارها: خلق بیمار به سرعت تغییر می کند، حتی بی هیچ دلیلی آرامشش به خشم تبدیل می شود.

رعایت نکردن آداب اجتماعی و هرگونه تغییر جدی در عادات و رفتارهای سابق: در مجلس رسمی ناگهان یک لطیفه غیرمودبانه تعریف می‌کند.


عوامل خطر ابتلا به آلزایمر

سن بالای ۶۵ سال

سکته مغزی

سابقه خانوادگی(وراثت)

بیماری های عروق کرونر قلب

سطح تحصیلات پایین

افزایش کلسترول خون

سابقه افسردگی

کمبود ویتامین و اسید فولیک

کمبود فعالیت های فیزیکی و ورزش

مصرف دخانیات

سابقه ضربه شدید به سر

استرس های روانی اجتماعی مانند بازنشستگی و فوت همسر

سموم موجود در محیط زیست
مراحل بیماری آلزایمر

۱- اولیه: علائم بیماری به صورت تدریجی ظاهر می‌شود و زمان دقیق شروع این مرحله را نمی‌توان مشخص کرد که مشهودترین نقص از دست رفتن حافظه کوتاه مدت است و به شکل فراموش کردن اتفاقات اخیر و ناتوانی در یادگیری جدید دیده می‌شود.

۲- میانی: در این مرحله پزشک بیماری را تشخیص می‌دهد و نشانه‌های بیماری به حدی آشکار است که بر زندگی اجتماعی، شغلی و انجام فعالیت‌های روزمره بیمار اثر می‌گذارد.

پیشگیری از بیماری آلزایمر

روش قطعی برای پیشگیری از آلزایمر شناخته نشده است، اما هر اقدامی باید از میانه زندگی شروع شود. به نظر می‌رسد مصرف آنتی اکسیدان ها، مصرف غذاهای سرشار از ویتامین E که باعث مهار ورود رادیکال‌های آزاد به سلول‌های مغزی می‌شود، ورزش و پیاده روی، خواب مناسب و کافی، انجام محاسبات ریاضی، اصلاح عوامل خطر قلبی عروقی و داروهای ضدالتهاب موثر باشد.

ذکر این نکته خالی از لطف نیست که افراد دارای گروه خونی O از ماده خاکستری بیشتری در مغز خود نسبت به سایر گروه های خونی برخوردار هستند که نقش حفاظتی در ابتلا به آلزایمر دارد.