در مواقع آلودگی هوا در وعده غذایی خود از سبزیجات تازه، شیر و سایر مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان‌ها استفاده کنید.
شفاآنلاین>سلامت>سرپرست مرکز اورژانس تهران درباره افزایش آلودگی هوا و پیشگیری از این مشکل در روزهای آینده توضیح داد.به گزارش شفاآنلاین:یحیی صالح طبری، سرپرست مرکز اورژانس تهران درباره افزایش آلودگی هوا گفت: افرادیکه مجبور به فعالیت کاری در محیط بیرون هستند بعد از رسیدن به منزل حتما استحمام کنند و از سفر‌های غیرضروری درون شهری بپرهیزید.
او ادامه داد: در مواقع آلودگی هوا در وعده غذایی خود از سبزیجات تازه، شیر و سایر مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان‌ها استفاده کنید.
همچنین به ورزشکاران توصیه کرد در فضای باز ورزش و فعالیت بدنی سنگین ممنوع است.
طبری گفت: نوزادان، سالمندان، زنان باردار، بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و سایر گروه‌های پرخطر نیز حتی الامکان از منزل خارج نشوند و اگر هم سفر درون شهری ضروری پیش آمد حتما از ماسک مناسب (فیلتر دار) استفاده کرده و داروهایشان را به همراه داشته باشند.
همچنین افراد مبتلا به بیماری‌های تنفسی مزمن که از دستگاه اکسیژن استفاده می‌کنند، حتما در هنگام خروج از منزل دستگاه اکسیژن قابل حمل را به همراه داشته باشند و با مشاهده علائم تنگی نفس و مشکلات ریوی به اولین و نزدیک‌ترین واحد درمانی مراجعه کرده و یا با شماره ۱۱۵ تماس بگیرند.
نظرشما
آخرین اخبار