شفاآنلاین>سلامت>یکی از مسائلی که برای برخی افراد مشکلاتی را ایجاد می‌کند، خشکی و وز بودن موهاست.اگر مو‌های شما حالتی خشک و وز دارد و یا درخشندگی لازم را ندارد، شاید از خود پرسیده باشید که چرا مو‌های من این چنین است؟
به گزارش شفاآنلاین:مو‌های شما ممکن است به دلایل مختلف رطوبت خود را از دست بدهند. درک دلایل احتمالی به شما در کشف بهترین درمان کمک خواهد کرد و به زودی خواهید دید که مو‌های شما رطوبت، نرمی و درخشش خود را پیدا خواهند کرد.
دلایل شایع خشکی مو
در حالی که وضعیت سلامتی شما ممکن است به خشکی مو منجر شود، محیط زیست شما نیز ممکن است در این میان نقش داشته باشد. شما می‌توانید بر اساس سبک زندگی خود از محصولات مراقبتی مو استفاده کنید.
با توجه به اینکه دلایل مختلفی برای خشکی مو هست، برخی از رایج‌ترین دلایل آن در بزرگسالان از این قرار است:
شستن فراوان مو : زمانی که شما مو‌های خود را بسیار می‌شویید، در واقع در حال پاک کردن روغن‌های طبیعی موجود بر روی موهایتان هستید. این کار باعث کم شدن آب مو شده و سبب می‌شود مو حالت وز و تیره به خود بگیرد. این کار حتی می‌تواند بر روی بافت مو‌های شما نیز تأثیر گذاشته و سبب شود تا شما در پوست سر خود احساس خارش کرده و پوست سرتان خشک شود.
استفاده از محصولات بهداشتی نامناسب: برخی شامپو‌ها و یا نرم کننده‌ها برای انواع خاصی از مو‌های سخت هستند. برخی محصولات بهداشتی می‌توانند رطوبت را از مو‌های شما گرفته و یا سبب شوند انتهای مو‌های شما حالت شکافتگی پیدا کند. این شامل ژل ها، واکس‌های مو و شامپو‌های خشک می‌شود.
استفاده از ابزار‌های گرم کننده مو :اگر شما به طور مداوم به مو‌های خود سشوار می‌کشید، این کار می‌تواند به ایجاد شکاف و شکستگی در مو‌های شما کمک کند. این کار حتی می‌تواند در وز شدن مو‌های شما تأثیر داشته باشد. از دیگر ابزار‌های گرم کننده مو که باید از آن‌ها اجتناب کنید می‌توان به صاف کنننده‌های مو، بیگودی‌های داغ و اتو‌های برقی مو اشاره کرد.
زیاد آفتاب گرفتن: ضرر ناشی از زیاد آفتاب گرفتن نه تنها برای پوست شما می‌تواند بد باشد؛ بلکه یک پوست سر آفتاب سوخته می‌تواند بر مو‌های شما نیز تأثیر بگذارد. زمانی که شما در آب و هوایی گرم زندگی می‌کنید و یا زمان زیادی را در آفتاب به سر می‌برید، مو‌های شما روغن‌های محافظتی خود را که مانع وارد آمدن آسیب به سلول‌های بنیادی می‌شود، از دست می‌دهد. این مسئله نه تنها سبب می‌شود که موهایتان حالت خشک شود، بلکه مو‌های شما را شکننده کرده و سبب ایجاد شکاف و آسیب به انتهای مو‌های شما می‌شود.
شرایط سلامتی بدن: مو‌های خشک ممکن است از عوارض جانبی یک بیماری مزمن باشد. این مسئله بدان دلیل است که برخی مشکلات پزشکی بر رطوبت مو‌ها تأثیر می‌گذارد.
چگونه از مو‌های خشک خود مراقبت کنیم؟
اکثر افرادی که دارای مو‌های خشک هستند، می‌توانند برنامه‌ای برای معکوس کردن آن ایجاد کنند.
تغییر برنامه معمول مراقبت از مو : در صورتی که فکر می‌کنید مو‌های خود را بیش از حد شستشو می‌دهید، آن را به یک یا دو بار در طول هفته کاهش دهید. این کار شاید سبب شود نشانه‌های خشکی مو‌های شما کاهش یابد. در صورتی که احساس می‌کنید موهایتان خشک است، به میزان اندک از ژل استفاده کنید. تا جایی که می‌توانید بگذارید بجای سشوار، موهایتان با نسیم هوا خشک شود. در صورتی که مجبور به استفاده از سشوار هستید، از پوست سرتان با اسپر‌های محافظ حرارتی استفاده کنید.
از محصولات مرطوب کننده مو استفاده کنید: شما می‌توانید استفاده از محصولات مرطوب کننده مو را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. به دنبال راه حل‌هایی باشید که برای تغذیه پوست و مو‌ها طراحی شده اند.
مراقبت از مو‌ها در برابر آفتاب: زمانی که در بیرون به سر می‌برید، مطمئن شوید که در منطقه سایه دار هستید. همچنین استفاده از یک کلاه برای حفاظت از مو و پوست سرتان ایده خوبی به نظر می‌رسد. از تابش مستقیم خورشید به خصوص در ساعات بعد از ظهر و زمانی که آفتاب در گرکترین حالت خود است، اجتناب کنید.
مشورت با پزشک: در صورتی که بیماری مزمنی دارید و یا داروی خاصی مصرف می‌کنید، با پزشک خود مشورت کنید. در خصوص مو‌های خشک خود علاوه بر دیگر علائمی که دارید، به پزشک خود بگویید تا به شما در ارتباط با یک برنامه درمانی ایمن کمک کند.
