به گزارش شفا آنلاين،مرتضی صفوی دانشیار تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره ارتباط چاقی شکمی با طول مدت خواب شبانه در یائسگی، اظهار داشت: مطالعات اخیر نشانگر ارتباط احتمالی خواب کوتاه مدت شبانه با اضافه وزن و چاقی در گروه‌های مختلف سنی است.
به گفته وی تغییرات توزیع چربی در یائسگی موجب افزایش چاقی شکمی شده که خود می‌تواند یکی از علت اختلالات خواب باشد. مطالعه‌ای با هدف تعیین ارتباط طول مدت خواب با چاقی شکمی در زنان یائسه انجام گرفت.
دانشیار تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: مطالعه مقطعی، توصیفی – تحلیلی بر روی 200 زن یائسه انجام شد. اطلاعات توسط دو پرسشنامه آنتروپومتریک (قد، وزن، دور کمر) و خواب جمع آوری و داده‌ها توسط نرم افزار SPSS آنالیز شد.
صفوی ادامه داد: 67،8 درصد افراد مبتلا به چاقی شکمی بودند که میانگین خواب شبانه آنها 6،13 و در 32،2 درصد افراد 6،18 ساعت بود. 13 درصد افراد کمتر از 5 ساعت، 53 درصد بین 7-5 ساعت و 6،45 ساعت خواب شبانه داشتند.
وی بیان کرد: با توجه به یافته‌ها ارتباط معنی داری بین طول مدت خواب با چاقی شکمی در زنان یائسه دیده شد. به طوریکه افراد مبتلا به چاقی شکمی خواب شبانه کوتاه‌تری داشتند، همچنین، رابطه نزدیک معنی داری بین چاقی شکمی و میانگین ساعات خواب (در هر سه گروه طبقه بندی ساعات خواب) دیده شد.
دانشیار تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطرنشان کرد: بر اساس مطالعه انجام شده یکی از فاکتورهای مهم در کفایت خواب شبانه در دوران یائسگی کنترل وزن و چاقی شکمی است. به نظر می‌رسد مطالعاتی با حجم نمونه بیشتر در آینده بتواند رابطه معنی دار قوی‌تری را بین ساعات خواب شبانه و چاقی شکمی نشان دهد.
تسنیم
