موجوداتی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای داشتند کمتر از دیگر مواد غذایی در دسترس مصرف می‌کنند و وزن بیشتری نیز از دست می‌دهند
شفاآنلاین>سلامت>رژیم غذایی مدیترانه‌ای پرخوری را کاهش می‌دهد.نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات و خشکبار موجب می‌شود افراد از مصرف افراطی و مضرِ انواع دیگر مواد غذایی خودداری کنند.
به گزارش شفاآنلاین،بر اساس نتایج این مطالعه مشخص شد موجوداتی که رژیم غذایی<diet> مدیترانه‌ای داشتند کمتر از دیگر مواد غذایی در دسترس مصرف می‌کنند و وزن بیشتری نیز از دست می‌دهند.
در مقایسه با این موجودات، این گروه از پستانداران که رژیم غذایی غربی داشته‌اند بیش از نیاز بدن خود غذا مصرف می‌کنند و اضافه وزن بیشتری دارند.متخصصان نزدیک به ۹ سال به بررسی روی گروهی «نخستی‌سانان» ماده پرداخته و آنها را به دو گروه تقسیم کردند.
یک گروه رژیم غذایی سرشار از پروتئین و چربی داشته و گروه دیگر بیشتر خوراکی‌های گیاهی دریافت کرده‌اند.متخصصان آمریکایی در این‌باره اظهار داشتند: این اولین مطالعه تجربی است که نشان‌داده رژیم غذایی مدیترانه‌ای با مصرف زیاد مواد غذایی، چاقی و پیش‌دیابت مقابله می‌کند.آرمان
مطالب مرتبط
نظرشما
آخرین اخبار