مصرف فلفل دلمه ای برای سالمندان و کودکان بسیار مفید است چرا که نقشی مهم در حفظ سلامت عمومی آنان ایفا می کند
شفاآنلاین>سلامت>فلفل دلمه ای یکی از محبوب ترین سبزیجات نزد افراد مختلف در سراسر جهان است. این گیاه خوش عطر که اغلب به عنوان مکمل در کنار مرغ، انواع خوراک و ... سرو می شود خواصی بی نظیر برای سلامتی افراد دارد.
به گزارش شفاآنلاین، مصرف فلفل<Pepper> دلمه ای در بسیاری از خانواده ها رایج است، اما شاید بسیاری از افراد ندانند این گیاه چه خواصی دارد:
_-فلفل دلمه ای سرشار از لئوتین است که برای سلامت چشمها مفید است
_فلفل دلمه ای یکی از قوی ترین گیاهان ضد سرطان است
_فلفل دلمه(به ویژه نوع قرمز) یک آنتی اکسدان فوق العاده محسوب می شود
_فلفل دلمه ای برای مادران باردار بسیار مفید است چرا که سرشار از اسید فولیک است
_اگر ورزشکار حرفه ای هستید حتما فلفل دلمه ای را در رژیم غذایی<diet> خود بگنجانید چرا که سرشار از ویتامین E است و در نتیجه ماهیچه ساز است
_فلفل دلمه ای برای سلامت قلب بسیار مفید است چرا که سرشار از پتاسیم است
_جالب است بدانید افرادی که فلفل دلمه ای مصرف می کنند بدن خود را در برابر انواع بیماری واکسینه خواهند کرد چرا که فلفل دلمه سرشار از ویتامین C است
_مصرف فلفل دلمه ای برای سالمندان و کودکان بسیار مفید است چرا که نقشی مهم در حفظ سلامت عمومی آنان ایفا می کند.انتخاب
مطالب مرتبط
نظرشما
آخرین اخبار