پیشگیری از بوی بد بدن

"آن روز من از همه دوستانم دوری کردم. هنگامی که به خانه رسیدم اولین کاری که کردم گذاشتن اسپری خوشبو کننده در کیفم بود تا مطمئن شوم که دیگر این اتفاق تکرار نخواهد شد.”
آیا بوی بد بدن طبیعی است؟

امیر اولین نوجوانی نیست که متوجه بوی بدن خود شده است. بوی بدن در نوجوانان به دلیل افزایش هورمونی به نام آندروژن، در بلوغ اتفاق می‌افتد. این هورمون‌ها تا زمان بلوغ فعال نیستند، به همین دلیل است که بوی بدن شما زمانی که کودک بودید، آزار دهنده نبود.

درحالی که عرق به خودی خود تقریبا بی بو است، اما باکتری‌ها از آن به عنوان یک زمین پرورش استفاده می‌کنند و به سرعت رشد می‌کنند. بویی که ما احساس می‌کنیم در واقع محصولات مرتبط با باکتری‌هایی هستند که از تجزیه پروتئین کراتین روی سطح پوست توسط این باکتری‌ها بوجود می‌آید.

هنگامی که شما در محیط گرم یا زیر نورخورشید ورزش می‌کنید یا راه می‌روید، بدن شما عرق می‌کند.
عرق کردن مکانیسمی برای تنظیم دمای بدن است. هنگامی که باکتری‌ها عرق روی پوست شما را ملاقات می‌کنند، این بو تولید می‌شود. این بویی است که ما آن را بوی بدن می‌نامیم.
چرا پاهای من بو می‌دهد؟

در حالی که بوی بدن معمولا مربوط به زیر بغل است، باکتری‌ها همچنین می‌توانند بو را در ناحیه کشاله ران، ناحیه ران، بالای ران و پاها ایجاد کنند. شستشوی کامل پوست بدن با یک دستمال مرطوب و صابون – به خصوص مناطقی از بدن که مستعد عرق کردن هستند – می‌تواند به جلوگیری از بوی بدن کمک کند.

به یاد داشته باشید که پاهای بد بو می‌تواند کفش شما را نیز بد بو کند. شستن کفش‌ها و ریختن برخی مواد رفع کننده بوی بد در کفش نیز می‌تواند کارساز باشد. همچنین تا جایی که می‌توانید در فصل گرما جوراب‌های نازک بپوشید.

اگر می‌خواهید بدنی بی بو داشته باشید، نکات زیر را در نظر بگیرید:

    اصلاح زیر بغل به طور مرتب به شما کمک خواهد کرد تا از انباشت باکتری‌ها جلوگیری شود و عرق و بوی بدن را کاهش دهد.

و در آخر باید گفت که بهترین راه برای مبارزه با بوی بدن، پیشگیری است. برای اکثر نوجوانان، بهداشت مناسب – مانند شستشوی خوب و استفاده از ضد عرق یا دئودورانت زیر بغل – می‌تواند کافی باشد. webmd