دردهایی که در سنین جوانی در پاها ایجاد می‌شود علل مختلفی می‌تواند داشته باشد و یکی از این علل، بیماری روماتولوژی است که به صورت زودرس آغاز می‌شود
شفاآنلاین>سلامت> یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ورزش‌های زیاد و تمرینات سخت یا فعالیت‌های خارج از توان فرد می‌تواند باعث افزایش دردهای عضلانی و استخوانی در افراد به‌ویژه در سنین پایین شود.
به گزارش شفاآنلاین، دکتر شاهین صالحی با بیان این مطلب افزود: دردهایی که در سنین جوانی در پاها ایجاد می‌شود علل مختلفی می‌تواند داشته باشد و یکی از این علل، بیماری روماتولوژی است که به صورت زودرس آغاز می‌شود، مثلا در افرادی که بیماری التهابی مفصل مثل آرتویی روماتوییت داشتند، آرتوییت جوانان از سنین ۱۵ یا ۱۶ سالگی شروع می‌شود.
وی ادامه داد: این بیماری(Sickness) همراه با محدودیت در حرکت، باز شدن عضلات، تورم، قرمزی و تغییر رنگ پوست است، و افراد برای درمان آن باید به روماتولوژیست مراجعه کنند و تحت درمان قرار بگیرند.
صالحی تصریح کرد: دومین علتی که می‌تواند باعث پا درد در این سنین شود عللی هستند که به آن کوتاهی عضلات گفته می‌شود. خیلی از وقت‌ها ممکن است در اثر نشستن‌های نامناسب، تمرینات خاص و نامناسب، تاکید برتمرینات خاص و غافل شدن از تمرینات کششی دچار کوتاهی و بالانس نشدن عضلات بشوند که این اتفاق می‌تواند منجر به دردهایی در ساق پا و ران‌ها بشود.
این متخصص پزشکی ورزشی تاکید کرد: این اتفاق زمانی بدتر می‌شود که ورزش‌های نامناسب و نامتناسب انجام دهند، توصیه می‌کنم کسانی که ورزش قدرتی انجام می‌دهند، ورزش‌های کششی را هم فراموش نکنند.
وی اضافه کرد: نکته بعدی که می‌تواند باعث درد ساق‌ها و عضلات تحتانی شود، فعالیت بیش از حد است. به عنوان مثال پیاده‌روی طولانی، کوهنوری طولانی و ورزش‌های شدید که با پا انجام می‌شود مانند دوی ماراتن و فوتبال در زمین بد؛ بعد از مدتی باعث ایجاد درد در ساق پا می‌شوند.
صالحی گفت: دردهایی که در قسمت داخل پا وجود دارد در اثر فشار (Pressure)زیاد به استخوان پا در ساق ایجاد می‌شود.
به گزارش شفاآنلاین، دکتر شاهین صالحی با بیان این مطلب افزود: دردهایی که در سنین جوانی در پاها ایجاد می‌شود علل مختلفی می‌تواند داشته باشد و یکی از این علل، بیماری روماتولوژی است که به صورت زودرس آغاز می‌شود، مثلا در افرادی که بیماری التهابی مفصل مثل آرتویی روماتوییت داشتند، آرتوییت جوانان از سنین ۱۵ یا ۱۶ سالگی شروع می‌شود.
وی ادامه داد: این بیماری(Sickness) همراه با محدودیت در حرکت، باز شدن عضلات، تورم، قرمزی و تغییر رنگ پوست است، و افراد برای درمان آن باید به روماتولوژیست مراجعه کنند و تحت درمان قرار بگیرند.
صالحی تصریح کرد: دومین علتی که می‌تواند باعث پا درد در این سنین شود عللی هستند که به آن کوتاهی عضلات گفته می‌شود. خیلی از وقت‌ها ممکن است در اثر نشستن‌های نامناسب، تمرینات خاص و نامناسب، تاکید برتمرینات خاص و غافل شدن از تمرینات کششی دچار کوتاهی و بالانس نشدن عضلات بشوند که این اتفاق می‌تواند منجر به دردهایی در ساق پا و ران‌ها بشود.
این متخصص پزشکی ورزشی تاکید کرد: این اتفاق زمانی بدتر می‌شود که ورزش‌های نامناسب و نامتناسب انجام دهند، توصیه می‌کنم کسانی که ورزش قدرتی انجام می‌دهند، ورزش‌های کششی را هم فراموش نکنند.
وی اضافه کرد: نکته بعدی که می‌تواند باعث درد ساق‌ها و عضلات تحتانی شود، فعالیت بیش از حد است. به عنوان مثال پیاده‌روی طولانی، کوهنوری طولانی و ورزش‌های شدید که با پا انجام می‌شود مانند دوی ماراتن و فوتبال در زمین بد؛ بعد از مدتی باعث ایجاد درد در ساق پا می‌شوند.
صالحی گفت: دردهایی که در قسمت داخل پا وجود دارد در اثر فشار (Pressure)زیاد به استخوان پا در ساق ایجاد می‌شود.
نظرشما
آخرین اخبار