این نکات را برای مدیریت داروهایتان در نظر داشته باشید
شفا آنلاین>سلامت>مدیریت مصرف داروهای نسخه‌ای، داروهای بدون نسخه و مکمل هایی که روزانه دریافت می‌کنید، کار ساده‌ای نیست.
به گزارش شفا آنلاین، این نکات را برای مدیریت داروهایتان در نظر داشته باشید:
- جدولی برای فهرست داروهایی که روزانه مصرف می‌کنید، ایجاد کنید و از آن برای یادآوری مصرف داروهایتان استفاده کنید.
- داروهایتان را در زمان مشابه در هرروز مصرف کنید.
- دارویتان را دقیقاً به همان مقدار یا دوز تجویزشده مصرف کنید.
- از مخزن‌های سازمان‌دهنده مصرف روزانه یا هفتگی قرص استفاده کنید تا دچار اشتباه نشوید.
- داروهایتان را در تاریکی یا در هنگام خستگی یا حواس‌پرتی مصرف نکنید.
- هنگامی‌که به مسافرت می‌روید، داروی اضافی برای موارد تأخیر در سفرتان به همراه داشته باشید. همیشه داروهایتان را در کیف دستی‌تان نگهدارید تا در صورت گم‌شدن چمدان‌هایتان داروهایتان را از دست ندهید.
به گزارش شفا آنلاین، این نکات را برای مدیریت داروهایتان در نظر داشته باشید:
- جدولی برای فهرست داروهایی که روزانه مصرف می‌کنید، ایجاد کنید و از آن برای یادآوری مصرف داروهایتان استفاده کنید.
- داروهایتان را در زمان مشابه در هرروز مصرف کنید.
- دارویتان را دقیقاً به همان مقدار یا دوز تجویزشده مصرف کنید.
- از مخزن‌های سازمان‌دهنده مصرف روزانه یا هفتگی قرص استفاده کنید تا دچار اشتباه نشوید.
- داروهایتان را در تاریکی یا در هنگام خستگی یا حواس‌پرتی مصرف نکنید.
- هنگامی‌که به مسافرت می‌روید، داروی اضافی برای موارد تأخیر در سفرتان به همراه داشته باشید. همیشه داروهایتان را در کیف دستی‌تان نگهدارید تا در صورت گم‌شدن چمدان‌هایتان داروهایتان را از دست ندهید.
نظرشما
آخرین اخبار