خیلی‌ها با رژیم غذایی دچار مشکل لاغری در ناحیه صورت می‌شوند با انجام برخی کارهای ساده می‌توان از این اتفاق جلوگیری کرد
شفاآنلاین>سلامت> خیلی‌ها با رژیم غذایی دچار مشکل لاغری در ناحیه صورت می‌شوند با انجام برخی کارهای ساده می‌توان از این اتفاق جلوگیری کرد.
به گزارش شفاآنلاین، دکترسعید زحمتکش مقدم در این باره پیشنهاد می‌دهد: چنانچه رژیم غذایی سختی برای لاغری گرفته‌اید برای پیشگیری(prevention) از لاغر شدن صورت بهتر است یک روز درمیان قرص ویتامین «E» مصرف کنید، صبح‌ها هم ناشتا دو قاشق ژله میل کنید.
به گفته این مشاور پوست و زیبایی سعی کنید در طول روز 10 لیوان آب بنوشید و در سبدغذایی روزانه خود میوه و سبزی به میزان کافی قرار دهید. هویج و خیار زیاد مصرف کنید و هر روز جوانه گندم در یک پیاله ماست(yogurt) ریخته و میل کنید. با رعایت موارد گفته شده دیگر نگران لاغر شدن ناحیه صورت نباشید.
به گزارش شفاآنلاین، دکترسعید زحمتکش مقدم در این باره پیشنهاد می‌دهد: چنانچه رژیم غذایی سختی برای لاغری گرفته‌اید برای پیشگیری(prevention) از لاغر شدن صورت بهتر است یک روز درمیان قرص ویتامین «E» مصرف کنید، صبح‌ها هم ناشتا دو قاشق ژله میل کنید.
به گفته این مشاور پوست و زیبایی سعی کنید در طول روز 10 لیوان آب بنوشید و در سبدغذایی روزانه خود میوه و سبزی به میزان کافی قرار دهید. هویج و خیار زیاد مصرف کنید و هر روز جوانه گندم در یک پیاله ماست(yogurt) ریخته و میل کنید. با رعایت موارد گفته شده دیگر نگران لاغر شدن ناحیه صورت نباشید.
نظرشما
آخرین اخبار