» عمومی
این میوه دارای ویتامین C است و این ویتامین پیش‌ساز ماده‌ای به اسم کلاژن است
شفاآنلاین>تغذیه> آناناس دارای ویتامین C است و این ویتامین پیش‌ساز ماده‌ای به اسم کلاژن است.
به گزارش شفاآنلاین، دکتر پیام فرحبخش گفت: آناناس دارای ویتامین C است و این ویتامین پیش‌ساز ماده‌ای به اسم کلاژن است که در سلامت پوست و سلامت عروق‌خونی کاربرد فراوان دارد.
وی افزود: در هنگام کلاژن‌سازی قوام پوست(Skin) وعروق خونی افزایش می‌یابد. ویتامین C موجود در آناناس باعث شده که دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی باشد و از ویتامین‌های محلول در آب محسوب می‌شود که باعث جلوگیری از صدمات و بازتر شدن عروق جهت گردش خون بیشتر می‌شود.
وی در پایان گفت: سه چهارم لیوان آناناس(Pineapple) یک واحد میوه حساب می‌شود و معادل 60 کالری انرژی دارد ولی اگر به‌صورت کمپوت مصرف شود، به‌دلیل شکر موجود درآن، میزان کالری افزوده می‌گردد.
به گزارش شفاآنلاین، دکتر پیام فرحبخش گفت: آناناس دارای ویتامین C است و این ویتامین پیش‌ساز ماده‌ای به اسم کلاژن است که در سلامت پوست و سلامت عروق‌خونی کاربرد فراوان دارد.
وی افزود: در هنگام کلاژن‌سازی قوام پوست(Skin) وعروق خونی افزایش می‌یابد. ویتامین C موجود در آناناس باعث شده که دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی باشد و از ویتامین‌های محلول در آب محسوب می‌شود که باعث جلوگیری از صدمات و بازتر شدن عروق جهت گردش خون بیشتر می‌شود.
وی در پایان گفت: سه چهارم لیوان آناناس(Pineapple) یک واحد میوه حساب می‌شود و معادل 60 کالری انرژی دارد ولی اگر به‌صورت کمپوت مصرف شود، به‌دلیل شکر موجود درآن، میزان کالری افزوده می‌گردد.
نظرشما
آخرین اخبار