شفا آنلاین>تغذیه>محقق طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری گفت: دمنوش کاسنی و شاتره بهترین معجون برای گرمازدگی است.
به گزارش شفا آنلاین،محمد امین افرا اظهار کرد: هنگام گرمازدگی ازنوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به دلیل ایجاد اختلال در سیستم ایمنی(Safety system) و گوارشی بدن خودداری شود.
وی دمنوش کاسنی و شاتره بهترین معجون برای گرمازدگی دانست و گفت: مصرف این گونه دمنوش‌ها باعث کاهش التهاب(Inflammation) معده خواهد شد.
افرا با اشاره به اینکه فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد و یخ دارد، تصریح کرد: فرد گرمازده باید به تدریج و آهسته مایعات را بنوشد تا از تحریک معده خودداری شود.
این محقق طب اسلامی افزود: گرمازدگی با ایجاد اختلال در سیستم خونرسانی باعث آسیب به مغز و قلب می‌شود.
وی تهوع و کسالت را از علایم گرمازدگی عنوان کرد و گفت: برای پیشگیری از گرمازدگی شایسته است از لباس‌های کتان و نخی با رنگ روشن استفاده کرد.
افرا اظهار کرد: استفاده از خاکشیر یخ‌زده و شربت آب‌لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است.
این محقق طب اسلامی خاطرنشان کرد: میوه‌هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارند.
