افرادی که بیماری‌های انسداد دستگاه تنفسی، آسم، بیماری‌های قلبی و عروقی دارند بیشتر از دیگران باید نکات ایمنی را رعایت کنند. به‌اندازه کافی از مایعات استفاده و از خوردن غذاهای آماده بیرون از منزل خودداری کنید.
شفا آنلاین:افزایش آلاینده‌های خطرناک در هوا بسیار مضر است و افراد سالمند، کودکان،
زنان باردار و افراد بیمار حتی‌الامکان از حضور در مکان‌های باز خودداری
کنند.به گزارش شفا آنلاین: استنشاق گاز CO2 در کودکان به دلیل داشتن سیستم دفاعی تکامل نیافته و کمبود اکسیژن در آن‌ها منجر به مشکلات تنفسی می‌شود و ازآنجایی‌که کودکان بیشتر به اکسیژن نیاز دارند، ذرات معلق و آلاینده‌ها در نزدیکی زمین بیشتر است، بنابراین کودکان بیشتر هوای آلوده تنفس می‌کنند.
افرادی که بیماری‌های انسداد دستگاه تنفسی، آسم، بیماری‌های قلبی و عروقی دارند بیشتر از دیگران باید نکات ایمنی را رعایت کنند. به‌اندازه کافی از مایعات استفاده و از خوردن غذاهای آماده بیرون از منزل خودداری کنید.
از سفرهای غیرضروری در سطح شهر پرهیز کنند و زمانی که در بیرون از منزل هستید از ماسک استفاده کنید. هرگز از ماسک‌های معمولی که هیچ استانداردی روی آن ذکر نشده برای حفاظت در برابر آلاینده‌های هوا استفاده نکنید. این ماسک‌ها کارایی بسیار پایینی در حذف ذرات خطرناک دارند. سازمان‌های مختلف استانداردهایی برای طبقه‌بندی و تست ماسک‌ها بیان کرده‌اند. دو استاندارد معتبر و پرکاربرد در این زمینه وجود دارد که یکی از آن‌ها موسسه ملی ایمنی و بهداشت حرفه‌ای آمریکا NIOSH است. NIOSH ماسک‌ها را در سه کلاس N100، N99، N95 طبقه‌بندی کرده است که پیشنهاد می‌شود از این سه ماسک استفاده کنید. هر شرکت تولیدکننده ماسک در صورت تایید شرایط این استانداردها توسط موسسات مجاز، کد استاندارد را روی ماسک تولیدی خود درج می‌کند. لازم است هر ماسک تحت یک استاندارد تولید و بررسی شود. ازآنجایی‌که بیشترین تاثیر هوای آلوده و گردوغبار روی سیستم تنفسی مخاط بینی و چشم است، در چنین شرایطی از مصرف سیگار پرهیز کنند. در هوای آزاد ورزش نکنید و در و پنجره‌ها را در منزل ببندند. سپید
مطالب مرتبط
نظرشما
آخرین اخبار