شفا آنلاین>اجتماعی>استفاده از رنگ های گرم نظیر زرد و نارنجی در افزایش انگیزه و درمان افسردگی بسیار موثر است.
به گزارش شفا آنلاین،فرشته کریمی زاده روانشناس گفت:
به طور کلی رنگ ها در روحیات افراد تاثیر زیادی دارند و استفاده از
رنگ های گرم نظیر قرمز،زرد و نارنجی باعث ایجاد حس شادی و سرزندگی و هم
چنین درمان افسردگی،بی حالی وخستگی افراد می شود.
کریمی
زاده ادامه داد:استفاده از رنگ های زرد و نارنجی برای مبتلایان به افسردگی
به خصوص آن دسته از زنان و مردانی که از افسردگی فصلی در پاییز و زمستان
به دلیل طولانی شدن زمان تاریکی در شبانه روز رنج می برند،بسیار مفید است و
توصیه می شود این افراد از این رنگ ها برای لباس و محیط اطرافشان استفاده
کنند.
وی ضمن اشاره به این موضوع که رنگ های شاد
باعث افزایش ضربان قلب و ایجاد تحرک در افراد می شود ، افزود:رنگ زرد باعث
ایجاد انگیزه و امیدواری می شود و توانایی ارتباط خوب و موثر با دیگران را
برای ما به ارمغان می آورد و همچنین این رنگ ضمن تقویت هوش و حافظه در سرعت
بخشی به انتقال اطلاعات مغزی،شجاعت و بی باکی افراد نقش مهمی دارد.
کریمی
زاده تاکید کرد:ذهن انسان و به خصوص سیستم عصبی آن تاثیر بسیار زیادی از
رنگ زرد می پذیرد و می توان با استفاده از این رنگ مشکلات ذهنی و سیستم
عصبی افراد بهبود بخشید.
این روان شناس استفاده
از رنگ زرد را برای بهبود افرادی که از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند
بسیار موثر دانست و بیان کرد: افرادی زود جوش هستند نباید در مدت زمان
طولانی از رنگ زرد استفاده کنند چرا که این رنگ باعث تحریک سیستم عصبی و
افزایش پرخاشگری در آن ها می شود.
کریمی زاده
اشاره کرد:اگر در زندگی تان به دنبال شفافیت در تصمیم گیری رهایی از
فرسودگی روانی ، دلهره ، حالت عصبی و خستگی، حافظه هوشیارتر و مهارتهای
تمرکز هستید از رنگ زرد استفاده کنید.
وی
در پایان تصریح کرد:از رنگ های گرم وشاد نظیر زرد و نارنجی علاوه بر لباس
در محیط اطرافمان نیز استفاده کنید تا سرزندگی و امیدواری جایگزین خستگی،بی
حالی و ناامیدی شود.