شفا آنلاین: آیامی دانید استفاده از روش های جوانسازی بر سلامت روان افراد موثر است و بررسی ها نشان می دهد جوانسازی پوست بر سلامت روان افراد اثر گذاراست.
دکتر محمد اربابی- متخصص اعصاب و روان – در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین ضمن اعلام این مطلب افزود: به دنبال جوانسازی پوست، فرد با روحیه و احساس خوبی نسبت به خودش تغییرات مثبتی پیدا می کند اما با این حال باید کمی هم احتیاط کرد.
وی ادامه داد:در افرادی که مبتلا به افسردگی های شدید هستند و آنها که اندام مناسبی دارند اما به هیچ وجه خودشان را قبول ندارند جوانسازی پوست بی تأثیر است از این رو توصیه می شود به نقش بیولوژیک پوست و نقش ظاهری پوست شان توجه شود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: همچنین افراد باید سعی کنند ایرادهای ظاهری پوستشان را برطرف سازند و از سوی دیگر باید به نقش روانی- اجتماعی پوست هم توجه کنند. زیرا پوست ارگانی است که درون ما را می پوشاند و عواطف- فکر و احساسات انسان ها از طریق پوست نمایان می شود.
این روانپزشک گفت: هنگامی که به کیفیت ظاهری پوست و نقش بیولوژیک آن توجه می شود افراد باید سعی کنند با روش های جایگزین مناسب مانند جایگزینی تفکر مثبت- استفاده از ورزش- ارتباطات اجتماعی خوب و موثر درون بهتری داشته باشند، به دنبال آن نقش روانی- اجتماعی پوست هم بهتر خواهد شد.
وی یادآور شد: گفته می شود زمانی که چهره خود را با آب تمیز می کنیم بهتر است دل- روح و روان را هم پاکیزه کنیم که در حقیقت با این کار به سلامت ظاهری- فیزیکی و جسمی خودمان کمک می کنیم.
دکتر اربابی در ادامه گفتگو با شفا آنلاین توصیه کرد: افراد باید همانطور که به سلامت ظاهری پوست توجه می کنند به سلامت درونی خوشان هم توجه کنند و سعی داشته باشند با ارتقاء سلامت روان به سلامت جسمانی و روانی خودشان به طور کامل دست یابند.
نظرشما
آخرین اخبار