شفا آنلاین>سلامت>محققان دریافتند سندرم بی‌قراری پا می‌تواند به سال‌های عمر اضافه کند.
به
گزارش شفا آنلاین، تکان دادن پا در حالت نشسته و یا خوابیده
یکی از عادت‌های بدی است که افراد زیادی با آن روبرو هستند و محققان در
مطالعات اخیر خود دریافتند سندرم بی‌قراری پا ممکن است با افزایش طول عمر
در ارتباط باشد.
بی‌قراری و یا لرزش پا زمانی که در حالت نشسته هستید، عادتی آزاردهنده است اما یافته‌های محققان نشان داده است بی‌قراری در محل کار مانع بروز بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. دوره طولانی نشستن در یک موقعیت خاص در محل کار و یا پروازهای طولانی، جریان خون در پا را کاهش میدهد و مشکلات قلبی بسیاری بوجود می‌آورد.
محققان دانشگاه میسوری اظهار کردند: لرزش مداوم پا با افزایش جریان خون، کاهش استرس و سالم نگه داشتن قلب در ارتباط است.
بی‌قراری پا گاهی در یک پا است و محققان می‌گویند که در هر دو پا نتایج بهتری دارد. همچنین در این مطالعه پژوهشگران دریافتند، بی‌قراری جایگزینی برای راه رفتن و ورزش است که برای قلب بسیار مفید خواهد بود.
نظرشما
آخرین اخبار