شفا آنلاین>سلامت>مطالعات محققان دانشگاه ایالتی اوهایو نشان می دهد یکی از مهمترین دلایل چاقی و اضافه وزن نوجوانان، دیر خوابیدن آنان در دوران کودکی است.
![](/files/fa/news/1395/5/3/233162_592.jpg)
به گزارش شفا آنلاین، این
مطالعه 15 ساله با بررسی 977 شرکت کننده متولد شده در سال 1991 نشان می
دهد، زود خوابیدن می تواند به میزان قابل توجهی از چاقی و اضافه وزن در
نوجوانی جلوگیری کند. علاوه بر زمان خواب، عوامل دیگری مانند وضعیت اجتماعی
و اقتصادی خانواده و اضافه وزن مادران نیز در اضافه وزن کودکان موثر است.در
ادامه این مطالعه آمده است: اضافه وزن والدین، احتمال اضافه وزن کودکان را
افزایش می دهد. شیوه صحیح زندگی، نوع تغذیه و فعالیت بدنی مهمترین عوامل
در کنترل وزن کودکان هستند.چاقی نوجوانان احتمال دیابت، بیماری های متابولیک و بیماری های قلبی عروقی را در سال های بعدی زندگی افزایش می دهد.استفاده
از تجهیزات الکترونیکی از جمله تلفن هوشمند و تبلت در اتاق خواب، یکی از
مهمترین دلایل چاقی و اختلال خواب است. نتایج این مطالعه در نشریه
Pediatrics منتشر شده است.